Tornázik valaki az új Béres Alexandra: Legjobb formád dvd-re? Mik a tapasztalatok? (tudásbázis)

Szia!

A Menni fog és a Vitalitás és a kedvenceim közé tartozik Nekem is:)

Sziasztok!

Sikerült megszereznem ezt a DVD-t, amit már ki is próbáltam. Nagyon jó!:) Ma is ez lesz délután:) Végig lábsúllyal csináltam és nagyon éreztem:)

én most másfél hete kezdtem el minden hétköznap a legjobb formád c. dvd-t.nekem egyenlőre tetszik és látom is az eredményt.elso héten a simat csináltam, mostmár extrákkal, de azt is csak ugy hogy minden nap más extra...minden nap csinálom kivéve hétvégé mert az pihi.Ha megunom kb egy honap mulva tervezem a DVD váltást:)

sziasztok

szerintetek ha nem kardiozom, hanem ezeket az erosito gyakorlatokat cisnálom attol még az a minimális zsir lemegy rolam?

Annyit beszéltünk Szandráról,h tornáztam is rá:-D

Csak vele tornázol??

Igen érdemes.

Nekem a 200% annyira nem jön be csak a sokkoló része.A menni fog viszont tetszik,rövid de ha nincs annyi időm jó,na meg ezen is van extra.

A live viszont nem tetszik.Az egyensúlyba az jó,meg a vitalitás sem rossz.

Na bekuksiztam ide is. Ezek szerint érdemes megvenni a dvd-t?

Én eddig a menni fog, 200% alakformálás és Live dvd-kre tornáztam, de kipróbáltam a nyerj időt dvd-t is, az annyira nem jött be. A többit szeretem. Majd mostanság szeretném kipróbálni az egyensúlyban önmagaddal dvd-t. Azt próbáltátok már?

Az új kicsit drágább a szokásosnál 3200,a régi 1200.

Ja még megrendeltem a menni fog-ot is:-)))

A mániám előjött:-DDDDD

Szívesen kölcsön adnám csak picit messze vagy.-)

Mennyibe kerültek?

Biztos jó lehetett. Én is szivesen kipróbálnám már.

Na megvolt:-)

A szokásos hangulatú,talán a zene jobb.

Kb 1 órás,vannak benne extra részek,én boltba vettem a lemezt,ezen a comb után egyből megkérdezi,h választod e az extra rész,így a comb kb 30-35 perc fent,majd jön a popsi,itt is kérdezi az extra részt,majd a hasnál is.Súlyzó nem kell,picit dolgozik karra is de csak úgy üresen.

Alapjában véve nem lihegtem,de kellemesen izzadtam.Kicsit változatosabb lett a tornám.Még megvettem a pörgesd felt is,az holnap próbálom ki.

Köszönöm :-)

Majd írj, hogy milyen volt.

Szia Klau!

Én ma vettem meg és persze,h ma még ki is próbálom:-)))

Nagyon gratulálok a versenyedhez,így tovább!