Ti mit tesztek, hogy ne öregedjetek? (beszélgetés)
Mindezt gyerek és fiatal korban kell megalapozni, bár volt akinek idősen is sikerült "átnevelnie" magát és tenni önmagáért
De nem ilyen egszerű, adottság is kell hozzá
Márai nagyon jól leírja :(
Ezek nagyon példaértékű életvitelek! És jó válasz az eredetilag feltett kérdésre!
Tehát először saját magunkban kell a dolgokat a maguk helyére tenni. :)
Jó neked, hogy ismerhettél ilyen különleges embereket! :))
A fórum kérdését megválaszolva, szerintem nagyon fontos a megelőzés, minden értelemben, mert ugye több féle öregedésről lehet beszélni.
Van a szellemi öregedés, amikor már nem úgy fog az ember agya, ahogy anno. Ez ellen lehet, és szerintem kell is tenni.Volt egyszer egy 102 éves szomszédom, Anna néni. Minden nap francia és német nyelven olvasott újságot és heti 3-4 könyvet elolvasott...
Akkor van a test öregedése, amikor a tükörbe néz az ember és nem ugyanazt látja, mint régebben. Ez ellen is lehet tenni. Különösen a 21. században, és itt most nem a plasztikai sebészet vívmányaira gondolok, hanem elsősorban az egészséges életmódra. Egy másik idős hölgy, akit ismerek, 74 éves korában rendszeresen futott, sőt sprintelni is láttam!
Végül, de nem utolsó sorban van a lélek öregedése, amikor már nem érzi fiatalnak magát az ember. Szerintem itt kezdődik a tényleges öregedés. A fentebb említett 102 éves néni igen komoly társasági életet élt. Rendszeresen járt bridge partikra és színházba, sőt még táncolni is!Mindent megadott magának, amire csak a testének, lelkének és szellemének szüksége volt ahhoz, hogy ne öregedjen, vagyis hogy szép öregkora legyen. Bár ha élne még, most biztos kijavítana, hogy a nénikém az öreg!:)
Nyugodjon békében!
Van fogalmad arról, hány doki keze alatt fordultak már meg?:)
Valóban szép a bőrük, de a nem így néz ki egyébként egy 60 éves bőr.
Azt hiszem, én nem tudok semmit tenni, mert az időt megállítani nem nagyon lehet. Tehát öregszem, ha akarom, ha nem. Igaz, hogy nekem semmi bajom a korommal, nem látszom öregebbnek, mint amennyi vagyok, és ez már tökéletesen elég.
Amit én teszek: úgy öltözöm, ahogy egy negyvenes nőnek kell, használok arckrémet, mindegy, milyet, csak valamit. Odafigyelek az étkezésemre, rendszeresen mozgok (futás, kondizás, R.Réka torna, biciklizés). Nem dohányzom, nem szeretem az alkoholt, nem bírom a normális erős kávét.
A ráncaim természetesen szaporodnak, és nem bírok annyit, mint húsz éve, de ez azért természetes. Arra figyelek, hogy ne hagyjam el magam, és minél később jöjjön az az idő, amikor megmozdulni is nehéz...
:DD
Visszatekerem az órát.
Amúgy meg öreg az országút!
Itt már van néhány praktika:
Amúgy meg az öregedés is életünk része.
Az életmódunktól is függ, hogyan öregszünk.
Miért írjátok, hogy nem lehet tenni semmit? Lehet, hogy nem a legjobban megfogalmazott az eredeti kérdés, de aki akarja, tudja mire vonatkozott.
Nem küzdeni kell a kor ellen, hanem odafigyelni, és a legjobb formában tartani magunkat! Hiszen ettől leszünk igazi nők! Az én szememben az az ízig-vérig nő, aki igen is ad magára, és odafigyel a külsejére-belsejére egyaránt.
Nem kell ehhez pénz, csak odafigyelés, igényesség, tisztaság.
Az egészséges életmód, és a mozgás sokat sehít. Ehhez sem kell feltétlenül sok pénz! Én is otthon tornázom többnyire, és nem veszek különleges ételeket, csak megválogatom mit eszek meg.
Ja én nem a dísz(pics...)pipikre gondolok, akik szénné vannak szolizva, botoxolva, felfújva itt-ott. Az nem igényesség!
Mindenki tudja mire gondolok!
Lehet nyugodtan nem egyet érteni is!
Azért én biztos vagyok benne, hogy sokan egyetértünk...
Kár, hogy idétlen bejegyzésekkel tömitek tele a fórumot. Lehetett volna olyan is, ahol megosztjuk egymással a jó kis praktikákat.
De ti tudjátok!
Engem nagyon zavarnak azok a nők akik futnak a koruk elől. Van egy olyan érzésem velük kapcsolatban, hogy bűntudatuk van valamiért.
Miért kell 40 évesen húsznak látszani?
Büszke vagyok a koromra, és szerintem mindig az a legszebb kor, amiben éppen vagyok.
A gyerekek szerintem nagyon oregitenek :D
Sose aludtam ilyen keveset...
További ajánlott fórumok:
- Ti hogyan tudtok elaludni félelem nélkül, ha egyedül vagytok éjszaka? Mit tesztek annak érdekében, hogy ne féljetek?
- Ti hogy nevelitek a gyermekeiteket?Ha égetnivalóan rosszak mit tesztek?
- Kinek munkamániás a párja? Mit tesztek, hogy így is jól működjön a kapcsolat?
- Volt itt valaki úgy, hogy UH-n nem látták a terhességet közben pedig a tesztek pozitívak voltak?
- Saját készitésű bébiételnél, mennyi húst tesztek bele, és hogyan?
- Létezhet, hogy 12 hetes terhességet nem mutatnak ki a tesztek?