Tényleg lehetetlen fogyni pajzsmirigy alul működéssel, vagy csak a lusták takarója? (beszélgetés)

Hát igen. Mi is nagyrészt ugyanazt ettük, ő nem hízott, én meg igen :) Mármint ez a pm am. kezdetekor volt.

Előbb-utóbb beindul. Idevágom amit egy másik fórumban írtam, hogy nekem hogy volt, és kb mennyi idő, amíg lement:

"Én egyébként nem fogyózok, az elmúlt másfél évben sem tettem, mármint nem így, hogy kitűzöm a célt, kiválasztom, csinálom, mérem stb stb.

A másfél év alatt ami történt: kicsit korábban kiderült a pm alulműködésem, amitől azért kaptam ajándékba pár kilót, és ahogy elkezdtem szedni a gyógyszert, szépen le is szaladt vele kb 6 kiló. Aztán tavaly január körül elkezdtem sportolni, ezt sem tudatosan, csak valaki elvitt falmászó klubba, és ott ragadtam. Nyáron meg sziklán másztunk, az még jobban ette a kilókat, és építette a szép lábakat. Kb hetente jártunk. Ősszel "visszakényszerültünk" terembe, akkor hetente 2* jártam, így januárra lement kb összesen 10-11 kiló. Ahogy kisütött a nap, mentünk ismét sziklára, így eldobtam a maradék felesleget :)

Nem kifejezetten a mínuszkilóknak örülök, hanem hogy sokkal formásabb vagyok. Nekem a combom+csípőm volt a kritikus hely mindig, a mászás meg arra nagyon jó alakformáló. A 42-44es méretű nadrágok helyett most 38-ast hordok, szoknyából van hogy 36-ost. Meg persze a karom, vállam is szép vékony, izmos lett :)

emellett (szintén más okból, nem fogyási céllal) át kellett alakítani az étkezésünket, családilag. Így most a következők szerint étkezem:

reggeli fél7 körül, bőségesen kenyér, zsemle, pirítós (leginkább ez utóbbi, imádom), felvágottak, kencék, rengeteg zöldséggel

ebéd délben, nem óriás adag, de bármi (rendelősből általában fél adagot tudok megenni), leginkább főzelékek, zöldségköretes húsok, rakottak. Néha becsúszik egy szénhidrátbomba, általában mikor előző nap egész nap sziklán voltunk, olyankor nagyon tudom kívánni másnap a nehéz kaját.

Uzsonna hazafelé menet egy-két keksz, vagy alma, fornetti (mondjuk 3-4 pogácsára kell gondolni)

vacsora: itt már nincs kenyér, csak abonett, pufirizs, kétszersült, WASA kenyér, hozzá rengeteg zöldség, illetve felvágott, joghurt, kefír, nagyjából ezekből áll össze.

Ezen kívül semmit nem eszem, tehát nem nassolok rendszeresen. Persze van, hogy filmezéshez jön a pufikuki, vagy ropi, de inkább alma, répa, gyümölcs.

Nem tagadok meg magamtól semmit, "csak" odafigyelek, és a sport nagyon fontos. Én egyébként mindig hadilábon álltam a sportokkal, próbáltam több mindent, de egy idő után minden kín, kényszer lett, és kifogásokat kerestem, hogy miért is nem kéne most úszni, futni, kondiba menni stb. Aztán mikor jött a mászás, megszállott lettem :) imádom, hogy úgy sportolok, hogy szeretem csinálni, és nem úgy tekintek rá, hogy menni kell, mert még ennyi meg ennyi kiló/centi/méret van hátra, hanem azért megyek, hogy másszak.

Ez az én sikersztorim :)"

Hát sokat. Olyan 25-öt.

Én napi 10-15 km-t bringázok, nyilván lehetne mást is mozogni, de egyenlőre ennyi.

Az étkezés... nem is tudom, kicsit jobban odafigyelek, de azért nem maximálisan.

Az volt az érdekes, hogy férjemmel együtt, ugyan azt ettem, mikor ő diétázott, ő szépen lefogyott, én meg nagyon nem.

Lehet fogyni.

50-es Levothyroxine-t szedek, a TSH-t nem tudom, igazabol itt Angliaban annyit mondanak, hogy jo lett a verteszt eredmenye, maradhat a gyogyszer.

Sok sikert! :)

Nincs mit :)

Hány kilót akarsz eldobni egyébként?

Én egyébként nem diétázom különösebben, de persze - más ok miatt is - egészségesen eszünk, mértékkel és "tervezetten". Nekem a sport vitte le, miután a Letrox rendbetett, és levitt kb 4-5 kilót.

köszönöm! :)

Meg minden hozzászólónak köszönöm.

Gyakorlatilag arra jutottam, hogy marad a mozgás, hamarosan kiderül, hogy a hormonpótlás elegendő-e, és ha már normál értékben lesz a TSH-m, akkor diétázni is fogok, mert baromira utálom a sikertelenséget.

Egyik sem. Nem lehetetlen (nekem sikerült, kb. 12-15 kilótól megszabadulni), de nem is a lusták takarója. Szerintem ez tökre egyedi, hogy kinek mire hogy reagál a szervezete.

Persze ingyé nem adják ;) (étkezés, sport, hormon, ez szerintem mind kell hozzá)

Ezért írtam,hogy más értékmeghatározásnál.A tavalyi műtétnél is ezt a negyvenes ért.meghat-t használták,ott necces volt,hogy vénásan altathatnak-e emiatt.(asszem legalábbis,hogy az altatás miatt volt fontos)

Holnap lefotózom és felteszem a laborpapíromat,esküszöm :)

A normál negyven? Én eddig így tudtam: "A TSH esetében a 0,4 és 2,5 közötti referencia tartományt tekintjük normál értéknek"

Részletek: [link]

Szóval így most nem tudom értelmezni a hozzászólásodat.

A másik értékmeghatározásnál pedig legutóbb(néhány hónapja) pedig 0,3 lett.

Nekem össze-vissza van. :(

Kérem, hogy aki hozzászól, írja már le, hogy szed-e gyógyszert, beállították-e már az adagját, mennyi jelenleg a TSH-ja.

Köszönöm!

Lehet fogyni.Már miért ne lehetne??Évekig éltem 50 kilósan,úgy,hogy közben napi száz mikrogramm Eut-ot szedtem.Szóval igen,kifogás csak!!

Most műteni fognak majd,hát kíváncsi leszek utána miként változik a súlyom.