Te mennyit fogytál az UPDATE módszerrel és mennyi idő alatt? (beszélgetés)

Sziasztok!

Én úgy fél éve kezdtem el, és kb másfél hónap alatt ment le 7 kg. Aztán ágynak dőltem influenza miatt, és utána valamiért nem folytattam... nagy hiba volt!!! :(

Most újra kezdem. :) Szeretnék kb 20 kg-tól megszabadulni.

Jelenlegi súlyom 83 kg, amihez 165 cm-es magasság társul, és ez nagyon sok.

Élesszük újra ezt a fórumot.

Ki tart velem?

Sziasztok!

Én még 4 évvel ezelőtt csináltam, akkor 8 kg-t fogytam.

Most már csak 4 kg-t szeretnék fogyni, de ez nagyon-nagyon nehezen megy.

Esetleg van valaki, aki szintén az utolsó pár kilóval küzd?

Köszönöm!

Eszter

Szerintem jo otlet ez a forum.

Kb 1 év - kb 20 kg

Én az első hónapban fogytam 3-4 kilót, aztán a következő hat hónapban mégegyszer ennyit.

Utána tartottam a súlyt szépen, de bármit ehettem nem híztam soha(najó a karácsonyi kicsapongások megbocsájthatók) A Rubint Réka kazija valami hihetetlen jó! Tudom ajánlani mindenkinek! Belőlem ez csinált bombanőt!Pedig sokminden tornát és sportot próbáltam már!

Tudna nekem vki segíteni?

Ha csak 1_es kódú ételeket eszek,és mellette hetente 4_szer járok fittnesezni,akkor szerintetek mennyi idő alatt tudnék lefogyni 8_10 kgt?

Megköszönném ha el látnátok 1_2 jótanáccsal.

Előrre is KÖSZI!

Sziasztok!!!

Keresem, (holnaptól,hétfőtől kezdődő) fogyis társam,társaim!!!

Ha valaki szívesn csatlakozna hozzám írjon priviben.

Kitartás Mindenkinek!

Sziasztok!

Én most nagyon el vagyok keseredve. Tulajdonképpen nem tudom mi a baj velem...

Hat hónapja szültem meg a második gyermekemet. már 2 hónapja nem szopizik, ezért úgy gondoltam itt az ideje, hogy megszabaduljak a tetemes súlyfeleslegemtől. 152cm hez 74 kg vagyok. A két kisgyerekem mellett nem sokat pihenek egész nap, de igyekszem így is naponta, kétnaponta tornázni 1 órát. Három hete Norbitól rendelem a kajámat, reggel ált. csak tejeskávét iszom, este meg saláta. Ennek ellenére egy árva gramm nem sok, annyi sem ment le. Nem tudom miért. Mindenki fogyásról számol be, nekem miért nem indul be??????Meddig várjak?

Sziasztok! Én hetfon kezdtem norbizni, 70 kgrol indultam. most 68 és fél voltam, de gondolom kiurult a gyomrom igy a 3 nap alatt, mert keveset eszem:) de szeretnek 63ra lefogyni, az fantasztikus lenne! 175 cm vagyok amugy. irjon, aki norbizik! tartsunk össze!! =)

Leirná valaki, h mit eszik egy nap pl? de ne ilyen bonyolult ételeket, mert nemtudok főzni :P

Szia!

Rendben! Nem fogom feladni!

Nem nehéz ezt a fogyókúrát betartani. Szóval féllábon is végigcsinálom!

makonya

Bevallom őszintén, hogy megállt a fogyásom. 6-7 kilónál tartok. Mikor épp hogy, de még kéne nekem 4-5 kilót leadni, hogy jó legyek!

De nem megy.

Már 12 hete csinálom és a 6.hét után megállt minden.

Kitartó vagyok. De még meddig!

makonya

Én most tartok a 6. hétnél és 5 kilót fogytam.

Egy kicsit sajnálom, hogy csak ennyit, de így legalább nem fogom visszaszedni secc perc alatt. Lagalább a szülésig tartsam meg.

Egyébként volt, hogy bűnöztem, de nekem már csak 4-5 kiló feleslegtől kell megszabadulom.

Kitartás mindenkinek. Megy az, mégha döcögősen is.

Á