Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Te hogy vezeted le a feszültséget? A kalóriák helyett keresek gyors és hatékony megoldást. fórum

Te hogy vezeted le a feszültséget? A kalóriák helyett keresek gyors és hatékony megoldást. (tudásbázis)

#diéta #fogyókúra #fogyás

26. grizus

2014. márc. 13. 22:54

Hirtelen haragra, ha odavágnál valami gépre pl, akkor a párnát vagy a falat kell püfölni. Utóbbi még vissza is üt.

25. Enzsu (válaszként erre: 10. - Badonyimariaeva)

2014. márc. 12. 23:29

Egyet tudok érteni veled,szex és sport a legjobb stressz űző:)

24. Enzsu

2014. márc. 12. 23:28

Sporttal és szexszel:)

23. 04d410066e

2012. máj. 24. 15:30

1. Buddhista meditációk (ez a leghatékonyabb)

2. tánc, tánc, és tánc

3. krémeket főzök.

Ez utóbbit különösen ajánlom Neked, ha szeretsz enni, akkor valószínűleg főzni is tudsz. Ha testápolókat és hasonlókat főzöl, azokat meg nem lehet megenni, csak kenegetni, szuper jókat lehet otthon csinálni mindenféle károsanyag nélkül. Oh, és ez is tuti sikerélmény. :)

22. LoNi82

2012. máj. 24. 14:21

Mozgás én amiota biciklizem,felülésezem több az energiám

21. 448f1a930a

2010. jún. 7. 08:43

Nekem bevált a vasalás,teljesen lenyugtat és amikor látom az ingeket a vállfán...:)Tuti sikerélmény!

20. Psziche

2010. jún. 6. 17:27

Köszi!

19. Naplemente. (válaszként erre: 6. - Psziche)

2010. jún. 6. 17:08

Itt:

[link]

18. Psziche

2010. jún. 6. 14:16

A helyzet az egyébként, hogy a hímzés lenyugtat. Helyesebben nagyon jól eltereli a figyelmem, amíg magamtól egyébként is meg nem nyugszom. Csak hát az nem igazán van kéznél pl. munkahelyen, meg eléggé időigényes is, pedig nagyon szeretném csinálni :(

17. 8c73a5832e (válaszként erre: 16. - Fdóri)

2010. jún. 6. 08:17

:) ez jó!:)Engem pont a mosogatás és a bevásárlás stresszel...(többek közt):) Érdekelnek a válaszok,mert már én is fel akartam tenni a kérdést.

16. fdóri

2010. jún. 6. 08:00

mosogatni szoktam, vagy elmegyek a boltba EGYEDÜL!!

15. Anyagi

2010. jún. 6. 07:37

A fizikai munka a legjobb segítség - szerintem - , de egy jó kis lányos film sem rossz!

14. mandulaszem

2010. jún. 6. 03:31

Bekapcsolom a zenét max. hangerőn és énekelek (habár nem sok hangom van). Ezt kb. 1-2 órán keresztül:)

13. Binky

2010. jún. 6. 00:52

Kibeszélem magamból.

Benyomok valami jó zenét és összevissza ugrálok. Lefekszem az ágyra és becsukom a szemem.

12. devilsandy

2010. jún. 6. 00:20

Néha elég, ha megbeszélem vkivel a gondjaimat, pl. a legjobb barátnőm 1 perc alatt, akár telefonban felvidít, és mindennek a jobb oldalát mutatja :) esetleg fogok egy papírt és kiírok magamból mindent, vagy csak szimplán firkálok. És persze a táskámban ott lapul a stresszlaszti :P

11. Skittles

2010. jún. 6. 00:12

Sziasztok!

Az eddig felsoroltak mind jók, de ha időhiányban szenvedek, tehát állandóan nem tornázhatok, alhatok gondolok pillanatnyilag a tanulásra(vizsgaidőszak)

10. badonyimariaeva

2010. jún. 5. 23:39

Tornával!

Egy jó videó, dvd ami minden testrészt jól átmozgat!

De egy jó szexnek ugyanilyen jó hatása van!

9. Petra 24

2010. jún. 5. 23:29

Futás!

Teljesen kikapcsol, magamhoz veszem a kedvenc zenéimet és hajts! Csak megyek! Jó elfáradni, jó mozogni, jó érzeni, hogy él a testem!

:-)

8. baloghany

2010. jún. 5. 23:09