Reflux és a sport (beszélgetés)

Sziasztok!

Sorstarsak véleményére lennék kíváncsi, hogyan tudnak a reflux mellett sportolni és mik azok a sporttevekenysegek, amelyek kevésbé okoznak problémát.

Köztudottan a futás fokozza a savtermelest, magamon is tapasztalom. Viszont kíváncsi vagyok, hogy túl lehet e jutni ezen, ha fokozatosan szoktatod magad a sportolasra.

Itthoni edzéseket szoktam csinálni. Viszont a futas elég megerolteto a gyomromnak, de nem szeretném feladni.

Szóval várom a ti történeteiteket is.