Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Oxigén torna - fogyás fórum

Oxigén torna - fogyás (beszélgetés)

2008. jan. 1. 23:40

jó lenne elsajátitani

2007. nov. 23. 13:51

Sziasztok!

Nincsen véletlen valakinek valamilyen pontos leírása ami alapján otthon is el lehetne sajátítani ezeket a gyakorlatokat?

köszönöm szépen a segítséget!

21. hermelin

2007. júl. 15. 17:03

Felteszem az RTL videoját.Nem titkos, az arcxhimunban bármikor megtalálható.

Üdv mindenkinek

[link]

20. M. Monroe

2007. jún. 27. 14:03

Szerintem ez nagy koppintás.A tóth Lívia "jógája" van ennyire jó és jóval olcsóbb.Ő az a hölgy aki az Avivát is csinálja és sok minden mást is. Profi a nő. ( én meg lusta vagyok-.P)

Ha nem tudod mi az Aviva , vagy a Liviát akarod megkeresni üsd be a google keresőbe, akár azt, hogy AVIVA, akár a Tóth líviát is. Az Aviva eccerűbb.

Beszéltem a Szvetlánával és kérdezgettem a tornasor összeállítási koncepciójáról, hát bizony akkor gondoltam magamban, "ügyes".

Tehát, ha legyőzném önmagam, már előbbre tartanék-.)))

Nektek sok sikert!

M. Monroe

19. 8da8a563b7 (válaszként erre: 12. - Gilanyi)

2007. jún. 27. 13:22

ha valami jót és hasznosat megtudsz egy riportból, sose árulják el, hogy hol találod, mert nem reklám. ez mondjuk az aktívra és a fókuszra igaz. de ha írsz nekik emilt, hogy téged érdekel, megírják hol találod.

18. 8da8a563b7 (válaszként erre: 17. - Tvalim)

2007. jún. 27. 13:20

mennyibe kerül ez az alapozás?

17. tvalim

2007. jún. 12. 15:06

Az oxigén tornával kb. három hónapja ismerkedtem meg. Azonkívül, hogy fogyni lehet tőle, az egészségünknek is hasznos, fiatalosan tart, energikus leszel tőle. Eleinte nehéz volt rászánni magam, hogy minden reggel tornázzak, de ma már teljesen természetessé vált. 15-20 perc reggel és máris frissebben kezded a napot. Javaslom forduljatok Szvetlánához 30-998-6397. Megtanítja az alappózokat és minden ki maga gyakorolhat. Egyenlőre még csak Miskolcon van és Budapesten. Igény esetén gondolom máshol is lehetséges

16. Shally

2007. jún. 11. 20:54

Szegeden tudtok ilyen oxigén tornát?

15. 8da8a563b7

2007. máj. 22. 13:12

[link]

14. 8da8a563b7

2007. máj. 22. 13:11

van pesten is [link]

13. 7130b15964 (válaszként erre: 12. - Gilanyi)

2007. máj. 12. 10:16

Én is csak a miskolcit láttam a neten. Mondjuk nekem nem aktuális, de később mindenképpen érdekelne, hogy hol lehet elsajátítani az alapokat.

12. Gilanyi (válaszként erre: 1. - 7130b15964)

2007. máj. 12. 08:12

Én is láttam ezt a riportot viszont nagyon pontatlan volt , mert nem mondta el a riporter, hogy hol van ez a torna klubb ,vagy van-e ilyen Budapesten , kerestem mindenhol, de csak Miskolcon találtam eggyett ????,

Ha valaki tud Bp.en akkor kérem írja meg nekem a címet!

11. honomitta

2007. máj. 11. 19:40

Tudja -e valaki hogy hol lehet Szücs Szvetlana hoz eljutní???

10. 9d604f83b4

2007. máj. 10. 20:55

Á!Tehát ezt meg kell tanulni vhol.

9. 7130b15964 (válaszként erre: 8. - 9d604f83b4)

2007. máj. 10. 20:53

Ennek pont az a lényege, hogy vannak bizonyos testtartások, amiket fel kell venni és van mellette a légzéstechnika. Szóval, csak úgy magadtól nem igazán tudsz mit kezdeni. Egy pár hétig tutti oktatóval kell gyakorolni.

8. 9d604f83b4

2007. máj. 10. 20:50

Köszi:))

Ezek különleges pózok,vagy bármilyen tornagyakorlat után végezhető,ez a légzés?

7. 7130b15964 (válaszként erre: 6. - 9d604f83b4)

2007. máj. 10. 20:49

Rtl klub, Fókusz

6. 9d604f83b4

2007. máj. 10. 20:46

Értem,esetleg a riport címére nem emlékszel,vagy melyik adón ment?

5. 7130b15964 (válaszként erre: 4. - 9d604f83b4)

2007. máj. 10. 20:45

Nem, mert abban az izmok mozgatása a lényeg. Itt meg egy-egy póz van, ami mellett van egy nagyon spéci légzéstechnika. Legalábbis, amit ki lehetett venni a riportból.

4. 9d604f83b4

2007. máj. 10. 20:42

Hasonlít az izomfeszítős Calanetics-hez?Sajnálom,hogy nem láttam a műsort!

3. 7130b15964 (válaszként erre: 2. - 9d604f83b4)

2007. máj. 10. 20:36

Az intenzitása nem abban rejlik, hogy ugrálni kell, hanem a légzéstechnikában. Néhány perc után egyébként ugyanúgy izzaszt, mint a hagyományos, "mozgós" torna.

2. 9d604f83b4

2007. máj. 10. 20:23

Szia!

Ez érdekes,gondolom nem intenzív ez a torna?

1. 7130b15964

2007. máj. 10. 20:03

Most volt a tévében egy szokatlan fogyókúrás módszer. A lényege, hogy valamilyen póz felvétele után mély levegőt kell venni, 8-10 másodpercig visszatartani a légzést.

Az oxigén a korábban felvett póz miatt a megterhelt izmokhoz áramlik.

A hölgyek, akik nyilatkoztak pár hónap alatt nagyon szép eredményt értek el.

Mivel sokszor láttam itt is, hogy mindenféle egészségügyi problémák miatt nem tudtok hagyományos sportokat űzni. Gondoltam, szólok, hátha ez segít valakinek, hogy megközelítse ideális súlyát...

Oxigén torna - fogyás (beszélgetés)

További ajánlott fórumok:

Újdonságok a hoxa.hu-n