Nagy mennyiségű folyadék fogyasztása során mikor kell bevenni a vitamint? (tudásbázis)

Nyiss egy fórumot: "ki vágyik egy kis vérszívó kötekedésre" - címmel.

Teljesen mindegy, hogy én mennyit iszom, hány kg vagyok (amúgy 72) és hogy miért van szükségem vitaminpótlásra. A kérdés nem ez volt..

Nem azt mondta, hogy nem szabad, haem at, hogy NEM SOKAT !

KisJ. : Igen, sajnos ez az új divat, hogy minél több vizet igyanak!

Egy nő majdnem meghalt ( vagy meg is halt ? ) mert már napi 8-10 liternél tartott.

2liter a normális, ha többet kívánsz, jelez a szervezet. De nem 4 liter!

Vállalom, hogy ; bu-ta-ság ! :))

Nem értem a kérdésedet.

Nem szabad sokat inni, mert kimossa a sok víz az ásványi anyagokat és a vitaminokat is a szervezetből. Nem tudom miért ez a divat mostanában. A sok víz nem át fog mosni, hanem tönkre teszi az egészségedet!

Ha sok vizet iszol, mert szomjas vagy, akkor pedig a cukrodat meg kell nézetni!ényleg nem akarok ezzel jönni, mert ezt történt velem, de a tesóm hétfőn került kórházba, mert nagyon magas volt a cukra. Sok tünete volt, köztük az, hogy állandóan szomjas volt, ezért rengeteg vizet ivott. Most próbálják a szervezetét rendbetenni.

Nem hiszem, hogy megérné!

T

Attól függ, hogy hány kiló vagy.

Ha vered a 100-at, akkor jó ez a mennyiség.

Ha meg egészségesen étkezel, akkor nem értem, hogy milyen vitamint akarsz még bevinni a szervezetedbe?

Mindegy én kérek elnézést, hogy hülye vagyok.

A mérgek kimosása a cél, hogy meggyógyuljak.

Emellett rengeteg zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok nyersen is, de sajnos így is kell a vitaminpótlás.

Miből gondolod, hogy Túlzott mértékű a folyadékfogyasztásom? Azért írtam, hogy nagy mennyiségű, mert az átlag emberek alig préselnek magukba 1-2 litert. Én 3-4-et iszom.

Cél az, hogy kimosd magadból az ásványi sókat, nyomelemeket?

Ez valami újmódi diéta?

Ez a cél?

Vagy másképp fogalmazva: ez cél???:D

Tudom, hogy nem ez volt a kérdés.

De ha már valaki a túlzott folyadékbevitel miatt plusz vitaminokra kényszerül, az már azért nem mondható ideális folyadékfogyasztásnak.

Hát igen, én is így gondoltam, hogy este, meg is próbáltam, de eléggé feldobott éjszakára. :) Na de mindegy, majd akkor kora este..

A vélemények megoszlanak, hogy egészséges-e a sok folyadék, én annak tartom. Nem ez volt a kérdés. :)

Te ezt betartod?:D

Mikor is mész aludni? Este 8-kor?

Véleményem szerint nem SOK folyadékot kell fogyasztani, hanem ELEGENDŐT.

Ez meg testsúly és egyéb környezeti tényezők függvénye (időjárás, munkakörülmények)

Bárki tájékozódhat a neten, hogy mennyi is az ideális/ajánlott lé:)

Nem szabad inni este 6 után?

Miért?