Mivel lehet a tésztát helyettesíteni? (tudásbázis)
Sajnos sokan tévednek akik rettegnek a szénchidrátoktól. Nem az hizlal pl a tejszines csirkemellben tésztával sem a tészta a hibás, hanem a tejszín. A tészátból lehet fél adagot enni. Pl.
A szénchidrát nem raktározódik el úgy mint a zsír. Előbb a zsírt raktározza a szervezet azután a szénchidrátot... mert hogy ha kiürül a zsírraktár akkor nyúl a szénhidráthoz és csinál belőle zsírt. Lásd biológia ill biokémia tanulmányok.
Szia Amanda! :)))
A tejszínes csirkéhez pl. nagyon jól illik a zöldséges vagy a gombás rizs (kevés rizs, sok zöldség).
Pusz: Imre
Semmivel leginkább.Salátával!
A krumpli,a rizs ugyanúgy hízlal.Ha meg teljes kiörlésű tésztát vagy más egyéb hasonló készítményt eszel hozzá,hát az kevésbé hízlal,mert lasabban felszívodó szénhidrátot tartalmaz,de hízlal az is!
További ajánlott fórumok:
- Kürtőskalács sütőhengerét mivel lehet helyettesíteni?
- Szeretném a kenyeret kiiktatni az étkezésből, de imádom. Mivel lehetne helyettesíteni?
- 13 napos diéta: Mit mivel lehet helyettesíteni?
- A narancslikőrt mivel lehet helyettesíteni?
- Mivel lehet helyettesíteni a tejet?
- Fehércsokis krémlikőrt szeretnék készíteni. 96%-os alkoholt ír hozzá. Ezt lehet valamivel helyettesíteni?