Milyen finom diétás kajákat lehet készíteni tonhal konzervből? (tudásbázis)

szia, a kedvencem: tonhal, főtt tojás, tejföl, salátalevelek, citromlé, paradicsomkockák, bazsalikom, oregáno. Isteni. Még a kislányom is imádja...

Én egyszerűen csak kikeverem mustárral és kikanalazom :-)

Teheted salátákra, csinálhatsz belőle mustárral, joghurttal és fűszerekkel tonhalkrémet, amit puffasztott búzára kenhetsz, de csinálhatsz vele rakott zöldséget is. Vagy sütőbe, rá paradicsomszeletek, joghurt, fűszerek, sovány sajt. Szerintem csak találékonyság kérdése az egész.

ha beütöd a receptek keresőjébe, hogy tonhal, szerintem találsz jópárat:-)

Arra várok ötleteket, hogy milyen finom diétás kajákat lehet készíteni tonhal konzervből?

Diétás kaja tonhal konzervből