Mi a legjobb verszegenyseg ellen? (tudásbázis kérdés)
A vér? Drakulát kerdezd, o biztos nem volt verszegeny. 😁
Csirke máj nagy mennyiségben, amaránt, vas tartamlú gyümölcsök váltak be nekem!
napi 1-2 pohár vörösbor, de nem a moslék boltiból hanem a finom vidékiből :-D
Csakis Humet-R, roboráló homeopátiás szer, leukémiásoknak is ajánlják kiegészítőként, de drága. Az ára 5000 ft felett van, de nagyon jó, én terhesen ittam ha vérszegény voltam, és feltuningolt maximálisan.
Nagyon változatosak az okok. A kezelés attól függ, mi okozta a vérszegénységet.
Attól függ, hogy milyen típusú. Ha az okozza, hogy nincs elég vas a szervezetben, akkor lehet pótolni tablettákkal, de jobb, ha vörös húsokkal, hüvelyes zöldségekkel, májjal.
Teljes kiôrlésû búzából készült péksütemények, ilyenek a barna kenyerek pl. Minél sötétebb, annál magasabb a vitamin tartalma.
A zöldségek közül a sóskának kevésbé sincs akkora vastartalma, mint az sokan hinnénk, azonban az articsóka kiváló erre.
Én is ebben reménykedek, mert ezt még lehet kontrollálni :)
Szia!
Az étvágyat növelhetik a B-vitaminok.
Sziasztok! Nekem kb. 2 hete diagnosztizálták a vérszegénységet. Nagyon kevés a vas és a hemoglobin a véremben.. Különben észre sem vettem volna, de elkapott egy virusos influenza, és elküldtek vérvételre. Sokat sportolok, futok, aerobic, ami jön, erősnek érzem magam, nem voltam fáradékony, álmos (na jó, a memóriám már akadozott, de ezt a szőke hajamra fogtam :) ).. Na és a doki vas tablettát ajánlott+fólsavat, és felirt 6 injekciót, ami B vitamint meg biztos mindenféle más vitamint tartalmaz, piros szinű. Persze, amikor megtudtam, h vérszegény vagyok, többet ettem, mint előtte, beijedtem.. Meg valószinű, hogy a B vitamin is hozzásegitett az étvágyam növeléséhez. És most észrevettem magamon, h felszedtem pár kilót, de már pár napja türtőztetem magam, éppen érdekel, hogy tovább gyarapodok-e. Nem lenne jó móka.. :) Remélem, hogy nem valamelyik bogyó a hibás, hanem tényleg én, hogy többet ettem.. Mit szóltok ti ehhez? Lehetséges, hogy a vas tabletta vagy a fólsav hizlal? Vagy az a szuri, amiket kapok?
Igen? :) De klassz. Nagyon komplexnek látszik azok alapját, hogy mi mindent tatórtalmaz!
És mi ennek a neven? :)
A folsav is? úgy tudtam azt csak állapotos nőknek kell szedni. Wow. :)
Vérvételből meg tudják mondani ,hogy mitől vagy vérszegény . Több oka is lehet ezért szerintem érdemes elöbb az okot kideriteni.
Vasban, B12-vitaminban, illetve folsavban gazdag – ételeket kell fogyasztani: káposzta (főleg a savanyú káposzta), sárgarépa, cékla, zeller, karalábé, hagymafélék, vízitorma, retek, alma, áfonya, eper, szőlő, szárazbab, szójabab, mogyoró, búzacsíra, dió, méz és tojás.
A máj, főként a borjúmáj, bőségesen tartalmaz vasat és B12-vitamint.
No amig várom az Amwayes vasamat addigis vettem Kratuterblut szirupot, teljesen jónak tűnik. ÉS ki is iktattam a kávét meg a teát az étrendemből.
500 ml-t vettem 4400-ért, még ez a kiszerelés érte meg a legjobban. Na majd mesélek.
Na jó de melyik? ÉS szted elmulsztja a szem alatti karkákat is(nem a kialvatlanságtól van)???
A vérszegénység nem azt jelenti hogy kevés a véred. És többféle vérszegénység van.Mindíg valaminek a hiányát jelenti pld a vasét.
Szia, ne is mond ferro gamma, detto!! Rá se birok már nézni + semmit sem használt...
Én most az Amwayes vassal próbálkozom meg, nagyon bizom benne!!!!!!!!!!!!!!! És nem hiszem hogy csalódnék. :)
Zöld szinű zöldségek, máj. Van egy nagy rózsszín tabletta, valami Ferro... a neve. Egy évig ezt kellett szednem, kikészíti a gyomrot.
A Maltofer jobb.
Ja, és baromira hizlal.
dió, spenot, de csak ugy leforázva,
Voros bor,egy kis pohar naponta.
Olyan kaják, amiben sok a vas. Vagy ha ez kevés, akkor vas bevitele (tabletta, pezsgőtabletta).
Sziasztok!
Nekünk egy immunerősítő segített: A neve HUMET-R.
A spenótban sok a vas, de olyan formában amit a szervezet nehezen tud hasznositani. Sajnos ez általában vonaztkozik a zöldségekre.
Spenót, Vas+C pezsgőtabletta, Vas formula 100 db=1300ft, B12 vitamin, Vital-Fruit - vérszegénységre
A vas+c pezsgőtablettával viszonylag gyorsan pótolható.Ha szereted a spenótot,abban nagyon sok vas van.A vasfű/verbéna/ teája is pótolja a vashiányt.
Az a probléma, hogy a húsokban sokkal több vas van, mint a növényekben és jobbn fel tudja dolgozni a szervezet, ezért az hatékonyabb.
További ajánlott fórumok: