Melyik melatonin készítmény vált be nektek, amitől tényleg alszol? (tudásbázis)

Orogatastol=irogatastol

Mielott ebbe az elutesbe is felakad vagy belekot valaki

Sziasztok.

Igen bevalt,megirom,ha ennyire erdekel.

Viszont ne csodalkozzatok,ha hanyagolom a forumot,mert elvette a kedvem az orogatastol egypar "kedves" forumozo hozzaszolasa..

Szepen megkerlek,szakadjal mar le rolam.

Nem vartam reszvetnyilvanitast amiatt,amit a csaladomrol irtam,de azt se,hogy igy belemallsz! Nem mondom meg mit csinalj inkabb...

Rendben,ha nem erdekel,ne irj ide....

Ma megjott a Melatonin amit rendeltem,remelem bevalik majd.

Koszonom a valaszokat.

Van értelme egy fórumon kutatási eredményeket megcáfolni? Nem hiszem hogy mi elegek vagyunk ehhez.

Bizonyítékod van arra, hogy altató nélkül nem élt volna még 6-7 évet?

Egyébként nem muszáj válaszolnod, engem nem érdekel már a téma.

Ezt cafolom.Anyu sajnos rakapott oregsegere az italra.

Viszont mar elotte is szedte a Frontint.Altatonak a Gerodormot...

Vegul 83 evesen elaludt orokre...:(

Azert hosszu eletet elt apuhoz kepest,aki 58 evesen hirtelen elhunyt,sose latott nyugtatot,altatot..:(

És az öreg be is szedi. Persze lehet hogy nem is érdekli hogy néhány évvel kevesebbet él majd, sőt van aki talán örül is hogy hamarabb szabadul a szenvedéstől.

Szóval keressél más megoldást ha teheted.

A magnézium biszglicinát szerintem hozzájárulhat az alváshoz, nyugalomhoz, stresszoldáshoz még nappal is be lehet 2-3 szemet kapni. Mégis nem nyugtatót szed az ember.

Jól tetted. Mindent el kell követni hogy más megoldást találjunk. Altatót csak legvégső esetben szabad beszedni. A leggyengébbet is!

Orvos nem tájékoztat a veszélyekről, főleg nem a hosszútávúakról. A gyenge altatóra is csak annyit mond, hogy nem lehet hozzászokni, amit persze saját tapasztalatból tudok, hogy de bizony. 2 hónap után már erősebb kellett volna, de ahelyett hogy elfogadtam volna, elkezdtem olvasni.

Szerintem a felszívódása, és a hasznosulása egyénenként is lehet változó. A citromfűt, és nagyon sok minden mást is próbáltam, hiába. A kemo megtámadta az alvásközpontomat, valószínű ezért nem tudok hatni rá. Sok év elteltével valami kicsivel jobb lett, de nem elég. Folyamatosan nagyon kimerült vagyok. Csodálom hogy eddig is kihúztam élve.

Sok éve szedetett velem orvos altatót. Akkor még nem tudtam azt se, hogy az életet rövidíti minden altató. Azóta ástam bele magam ezzel kapcsolatos írásokba. A második adag után már nem hatott, hiába mondta orvos hogy nem lehet hozzászokni. Erősebbet meg már ki se írattam. Nem akarok több bajt. Amik időközben előjönnek, eddig még sikeresen megbirkóztam velük.

Utánanéztem ennek a magnézium biszglicinátnak, amit ajánlottál, valóban jókat írnak róla, szerintem ki is fogom majd próbálni ezt is. Bár ahogy látom külön is lehet kapni glicint por alakban, arra is azt írják, hogy magában is hatásos a jó alvás tekintetében.

A melatoninnal pedig még kísérletezem, kb. 1 hét alatt talán még nem fejtette ki a hatását nálam, bár úgy vettem észre, hogy mintha kicsit hamarabb elaludnék tőle, mint korábban.