Maradhatok-e tovább az SBD első szakaszában, mint 2 hét? (tudásbázis)
3. Mókica
2006. márc. 12. 15:57
Szisztok!
Szerintem lehet tovább is maradni az első szakaszban mint két hét..
De ,az én tapasztalatom az volt, hogy ahogy egy kicsit elkezdtem többet enni, fokozatosan emelni a ch-t,sokkal jobban beindult a fogyás!
Az első két hét alatt is persze fogytam,de egy idő után lelassult a szervezet, és tartalékra kapcsolt,hiába ettem napi 5-6×....
Persze azt hozzáteszem, mindezt kevés súlyfeleslegnél tapasztaltam...
MIndenkinek másképp működik a szervezete.
Sok sikert !
2. Hoxa
2006. márc. 12. 15:54
Dr. Agatson:
Amíg a fogyás lassú ütemű és jól érzed magad az első fázisban, addig elfogadható a meghosszabbítása, de szeretnénk elkerülni a folyamatos, nagyon gyors fogyást, mert az nem célszerű.
1. Hoxa
2006. márc. 12. 15:52
Maradhatok-e tovább az SBD első szakaszában, mint 2 hét?
További ajánlott fórumok:
- Mit szólt a párotok mikor bejelentettétek, hogy babátok lesz? Első reakció, majd a továbbiak!
- Első nagy szakítás, hogyan tovább?
- Első gyökérkezelés után mi a további teendő a foggal?
- Dukan diéta első szakaszában lehet kefirt fogyasztani?
- South Beach diéta első szakaszában Abonett kenyeret sem lehet enni?
- A Dukan diéta első szakaszában a zsírok mennyiségére is kell figyelni?