Főoldal » Fórumok » Szépség & Egészség fórumok » Kötötött, merev hátizomzat, ami fájdalmas, mivel gyógyítható? fórum

Kötötött, merev hátizomzat, ami fájdalmas, mivel gyógyítható? (tudásbázis)

#egészség #táplálkozás #betegség #gyógyulás #terápia

30. syria (válaszként erre: 26. - Márti5)

2011. nov. 10. 13:54

Ez a véleményem nekem is.

29. f64f0d9a69 (válaszként erre: 28. - Syria)

2011. nov. 10. 13:09

Igaza van! :)

Akkor is, ha a Ceragem jó.

28. syria (válaszként erre: 27. - Zsú1965)

2011. nov. 9. 17:28

Biztosan igazad van. :)

27. Zsú1965 (válaszként erre: 25. - Syria)

2011. nov. 9. 07:08

Te viszont nem érted, hogy én miről beszélek.

26. Márti5 (válaszként erre: 24. - Zsú1965)

2011. nov. 8. 23:17

Nekem a ceragem TÖKÉLETESEN bevált /és ingyenes/, bűn nem kipróbálni.

25. syria (válaszként erre: 24. - Zsú1965)

2011. nov. 8. 20:20

Menj el egy ingyenes központba, próbáld ki, utána megérted, miről beszélek. :)

24. Zsú1965 (válaszként erre: 23. - Syria)

2011. nov. 7. 16:12

Nem tudom, mi a ceragem, de abban hiszek, hogy minden eszkz, illetve módszer, amit helyettünk és rajtunk csinálnak, csak átmeneti megoldás lehet akit helyzetben, mert egész életünkben nem szabad megunkat semmilyen "segédeszköznek" kiszolgáltatni.

23. syria (válaszként erre: 21. - Zsú1965)

2011. nov. 7. 15:30

Ezt a jó fekhely kivételével a ceragem mind biztosítja.

22. f64f0d9a69

2011. nov. 7. 14:23

A masszírozás nagyon jó, de a napi torna, jóga is tökélestes.

Én a fürdővízbe rozmaringos habfürdőt tettem, mert ez jó izomlazító.

Egyébként meg a kálcium-magnézium kapszula is hatásos mellé.

mozgás, mozgás, mozgás stb :)

21. Zsú1965 (válaszként erre: 16. - C8fb027447)

2011. nov. 7. 11:53

Masszázs, jó tartás, jó fekhely, gyógytorna, nyújtás... nem vagy-vagy, hanem ez mind.

20. KriszTom

2011. nov. 6. 22:39

Mivel a mezei zsúrlófű erős gyulladáscsökkentő hatású, nagyon jót tesz az izmoknak. Ezt tapasztalatból tudom. Én mozgok eleget, mert a fiam 27 hónapos örökmozgó, de önmagában a mozgás sem ér semmit. Ezért kell a gyulladást kezelni.

19. syria (válaszként erre: 16. - C8fb027447)

2011. nov. 6. 17:26

CERAGEM! Bár ahhoz is kell kitartás.

18. zebracsikó (válaszként erre: 16. - C8fb027447)

2011. nov. 6. 15:19

nem sok energiát fektetsz a saját jól-létedbe, így ne is várj javulást

17. e32d76b828

2011. nov. 6. 15:10

jaja masszázs mert 1 jó masszőr kincset ér...és ha kérhetnéd a csinosabbat!...cool

16. c8fb027447

2011. nov. 6. 14:13

Voltam orvosnál, kaptam fizikoterápiás kezelést, de az nem segített!

Jógát itthon egyszer-kétszer csináltam, csak nem vagyok elég kitartó úgy érzem!

Már belefáradtam ebbe a hátfájásba, még csak 35 éves vagyok, de egy öregasszony jobb állapotban van mint én, szeretnék megszabadulni ettől a fájdalomtól!

15. costarika

2011. nov. 6. 11:22

Érdekes, hogy mindenki mozgás helyett a masszázst javasolja...az egy passzív dolog és a kezelésnek valóban hatékony része, de szerintem orvoshoz és gyógytornászhoz kéne menni. Ugyanis mozgás nélkül ez csak tüneti terápia...

14. 4327a8e017

2011. nov. 6. 11:14

Nekem régen volt állandó hátfájásom, évekig kitartott annak ellenére, hogy rendszeresen sportoltam (harcművészet), aztán költözés miatt abbahagytam és áttértem a jógára, ami kb 3 hónap alatt (és otthon semmit sem gyakoroltam) teljesen elmulasztottam. Szóval jóga! :)

13. vörösrózsa29

2011. nov. 6. 11:08

Egy jó kis masszázs! Persze nem csak egyszeri alkalommal, hanem folyamatosan! :o)

12. dcd32040b0

2011. nov. 6. 11:02

A Keto-spray vált be páromnak, de miután bekened, kell egy nagyobb pihenő, tehát érdemes egyet szunyókálni.

11. KriszTom

2011. nov. 6. 11:00

Én is ebben a cipőben járok. Heti 2 nap mezei zsúrló fürdő (5 liter vízbe 5 evőkanál teafű, 20 perc állás után leszűrni, 300 literig hígítható 20 percig belefeküdni), és kéthetente járok gyógymasszázsra.

10. 6615c3e53b

2011. nov. 6. 10:53

Csak kérdezem: van e valaki aki hasonló cipőben jár?

Minden reggel úgy kelek, hogy majd leszakad a hátam, a derekam. Amíg "be nem melegszik" nagyon rossz, később is csak tompul a fájdalom, de szinte egész nap, pláne bizonyos mozdulatoknál, felerősödik a fájdalom:(

9. Kanalasorvosság (válaszként erre: 1. - C8fb027447)

2011. nov. 6. 10:36

Csatlakozom az előttem szólókhoz!

Masszázs a megoldás! Főleg a nyak- és vállizmoknál rengeteg kis csomó keletkezhet ami aztán a fájdalomtól kezdve a fejfájásig és még rengeteg betegségig, sok gond okozója lehet.

Az első 1-2-3 masszázs fájdalmas lehet mert ezek a csomók bizony a lágy érintésre nem tünnek el(ugyanis betokosodtak). De utána látványosan jobban fogod magad érezni!

8. syria (válaszként erre: 1. - C8fb027447)

2011. nov. 6. 10:05

Hozzáértő masszázs, vagy ceragem ágy. Ez utóbbi a központokban ingyen van.

7. bnedora

2011. nov. 6. 09:56

Csak megerősíteni tudom, hogy masszázzsal. Két hónappal ez előtt nagyon fájt a fejem, szédültem. Elmentem egy masszőrhöz, aki jól megmasszírozta a hátam, a nyakam, majdnem ordítottam annyira fájt, de kibírtam. Nagyon le voltak tapadva az izmaim. Azóta nem fáj a fejem, és nem szédülök.

6. zebracsikó (válaszként erre: 5. - C8fb027447)

2011. nov. 6. 09:55

ha így folytatod, sose szabadulsz meg tőle

menj el néhány alkalommal gyógymasszőrhöz, meg fürdőbe kúraszerűen, utána meg havonta egyszer fenntartó kezelésnek masszíroztass.

5. c8fb027447 (válaszként erre: 4. - Binky)

2011. nov. 6. 09:53

Te hogy bírod, mert nekem már tele a hócipőm!

Van mikor nem fáj, de ha fáj, akkor akár hónapokig is szenvedek vele, talán az is baj, hogy nagyon mozgásszegény életformát élek!

4. Binky

2011. nov. 6. 09:46

nálam ugyanez a helyzet

rendes GYÓGYmasszázs, nyújtás pl. jóga vagy gyógytorna formájában