Ki mit evett és mit nem evett a terhesség ideje alatt? (beszélgetés)

Ugyan azt eszem mint a terhesség előtt.

Tehát még a füstölt szalonnát is megeszem sütés nélkül kenyérrel és valamilyen zöldséggel (póréhagyma, paradicsom, paprika stb... )

enni alig.

viszont -pedig egyébként nem vagyok oda az üdítőkért- akkoriban napi 2 l Sp**te lecsúszott. Nyáron voltam várandós

Sziasztok ! Én csak annyit szeretnék irní ,hogy 2008 ban szeptember végén szültem. Próbáltam kialakítani a babavárás elején az étrendemet de

még sem stimmelt a vérképem. Akkor kezdtem keresni a jó megoldást és rátaláltam az egyik ételhordó cégre akinek a van kismama menűje. Direkt ki van számítva a vitamin -folsav....

Én minden hétköznap ezt ettem . A 9 hónap alatt

3,5kg híztam és 4 kg volt a baba.Ja és omega3-at ettem /mert azt olvastam .hogy attól okos lesz a kicsi, jól fejlődik az agyacskája/ és aloaverát ittam. Hát ez az én történetem.

bocsi rosszul.

A folyadékból, mit isztok?

FQleg ecetes-erös paprikát, grill csirkével-azt kivántam NAGYON és SOKAT :) (meg általában mindent megettem)

Fekete kávénak még az illatától is rsszul voltam.

Ez csak azért volt érdekes mert vendéglátós voltam

sziasztok :) hm nem adom fel és tovább keresek és olvasok és lám találtam is egy oldalt ami lehet nektek is segít és érdekelhet :)ha ti is találtok hasonlót örvendenék ha megosztanátok velünk :)

köszönöm szépen :)

szóval itt van : [link]

érdekelne a ti véleményetek is erről :)

ne aggódjál szerintem annak a babának sincs semmi baja aki egyáltalán nem kapott anyatejet mert nem volt .

nálunk volt rá példa a rokonságba ,hogy egyáltalán nem tudott szopiztatni és mégis makk egészséges nagy lány lett és nagyon okos :)

sziasztok :)

köszi Macifül :)sokat segítettél :)

Sziasztok!

Nyers tojásból készült ételekkel, félig átfőtt vagy sült húsokkal nyers húsokkal vigyázni kell és lágy sajtokat sem jó enni.

Inni szénsavmentes minőségi ásványvizet és dobozos üdítőket célszerű (persze olyat amiben nincs tartósítószer)

A májat is írnám, (bár akinek mondtam mindenki lehurrogott) hogy ne minden nap szerepeljen, csak ritkábban. A magas A vitamin tartalma miatt nem ajánlják, mert a túlzott A vitamin bajt okozhat a babáknál. Azért ettem én is csak ritkábban, mint amúgy.

Egyébként meg ami jólesik, amit megkíván a kismama azt kell enni. Húsokat, tejtermékeket, gyümölcsöt, zöldséget.

Ezenkívül míg készültünk a babára (2év) alig voltam gyorsétteremben, nem ittam kólát se, de a várandósság alatt mégiscsak többször kikötöttünk ilyenekben. Lehet mindent szerintem, csak mértékkel!

igen nagyon boldog vagyok ,hogy van egyáltalán ilyen portál és rátaláltam és sok olyan jószívű és segítő kész ember van itt mind te is :)

igen mindent meg szeretnék tenni ,hogy egészségesek és boldogok legyünk :) köszönöm a jókívánságokat és hasonló kép viszont kívánok minden földi jót :)