Kezdő és nem kezdő futók ide! (beszélgetős fórum)
A félmaratonhoz nem tudok hozzászagolni, de nagyon jó idő, amit a 12km-re írtál. Gratula!:)
Én 104kg vagyok most és 10km volt az idei leghosszabb távom és az 1 óra 16perc volt. Azaz leköröztél:)
Én 6éve futok rendszeresen és soha nem volt drága cipőm! Ennek ellenére soha nem fáj a lábam sőt.. semmi még csak izomlázam sincs de még egy félmaraton után sem pedig volt szabadkai hamis nike cípőm is de ilyen 25-20ezresekbe futok
Egyetlen 1hónpig volt kb olyan érzés a sípcsontomban mint ha el lett volna repedve ezt azóta sem tudom hogy miért volt és hogy mitől múlott el mert nem pihentettem akkor sem
Nekem az jutott eszembe a kérdésedről -habár válaszolni nem tudok rá, én a lábamnak megfelelő cipőt vettem a Spuriban anno- hogy a futást alapvetően egy olcsó sportnak gondolják az emberek általában.
Aztán jönnek a finomságok: a cipő a legfontosabb, azon semmi esetre sem lenne szabad spórolni. Többet ártasz egy majdnem jó, kicsit olcsóbb cipővel, amit hosszú ideig használsz, mintha összespórolnál egy új, neked valóra és addig az egy-két hónapig sima sportcipőben futnál párnázott futópályán.
A cipőnél nincs fontosabb és nem a fájdalom az első gomd, amit okoz a rossz, vagy nem megfelelő cipő. Ha fájdalma van valakinek, akkor az már régen rossz.
De nem csak cipő kell. Megfelelő ruházat, évszakok szerint, mindenből legalább két szett. Külön zokni, nadrág, alsónemű, póló, pulcsi, stb. Én sapkás vagyok és zenéz is hallgatok. Tehát vezeték nélküli füles és az okosórából is olyat választottam, aminek tárhelye van, hogy ne kellken a telefont vinnem a karpánttal.
Idén harmadszorra kezdem újra a futást. Fogyni nem tudok tőle, bár nem vagyok túlsúlyos sem, kb 3 kilótól szabadulnék, de ragszskodnak hozzám. Inkább stresszkezelés a cél, "levegőhöz jutni" kicsit, levezetni a feszkót. 3 km távval kezdem, aztán max 6-7 km amíg elmegyek. Egyszerűen nem szeretnék többet futni, engem a hosszabb táv már nem vonz, bocsi ha ez rosszul esik valakinek. Egy kilométeres futókör van a közelünkben, de ha sok ember van a parkban, simán elmegyek 300 méterrel távolabb a temetőbe futni :)
Szerintem ha normális testalkatú vagy és hobbi szinten futsz, akkor nem csinálsz kárt, nem kell ezt tulgondolni.
Már azzal is sokat teszel magadért, hogy elindulsz futni
:) Használtan annyiért nem vettem volna meg azért. Ez igy jó ajánlat volt, mondom másnem utcára elhordom mert kényelmes és jó zselés ami nekem nagyon tetszik, plusz régen akartam ilyen cipőt. Csak ugye nem tudtam hogy ez nem az én picit pronáló lábamra van kimondottan gyártva.
Amit irtál azokat még nem próbáltam, de itt is lehet kapni néha. Persze előbb ezt kitesztelem aztán ha nem válna be futásra, maximum nézek a Lidl-ben, vagy a Kalenji, Karrimor-t is megnézem. De azoknál van valami altipus mint itt pl a Nimbus, amit figyelni érdemes vásárláskor? Mert gondolom azok közül sem mind olyan jó, hanem vannak kifejezetten hoszabb futásra szánt darabok.
Bocsi én a Nimbus 16 miatt a számból valahogy adta magát, hogy 16 ezerért vetted. Nem tudom honnan szedtem :)
Karrimor, kalenji cipőket sokan hordják futni, illetve a Lidl saját márkájú futocipojet is nagyon dicsérik, utóbbit nálunk 20 euróért kapni, gondolom otthon is kB ennyi.
Az sokkal inkább probléma, hogy használt cipőt vettél. Ennyiért külföldről simán rendelhetsz újat.
Az én lábam meg neutrális és 10 éve stabil cipőben futok mivel jobban szeretem az agyon párnázott cipőket.
Semmi baja a labamnak.
Sziasztok!
Tavaly ősszel az edzőteremben rákattantam eléggé a futásra és emiatt is elhatároztam vásárolni fogok egy normális futócipőt amivel kényelmesen lefuthatok akár félmaraton távokat is egy-egy edzétermi edzés alkalmával.
Szóval a lényeg, nem akartam 40 ezreket kiadni, mégis szerettem volna egy jó ajánlatra lecsapni, így hát szétnéztem a használt cipők piacán. Vásároltam is elég jó árban egy Asics Gel Nimbus 16 futócipőt, mivel azt olvastam róla hogy ennek nagyon jó a talp párnázottsága, lévén végig zselés.
Ezzel nem is lenne gond, méretileg is stimmel a lábamra mert egy fél mérettel nagyobb a cipő igy kényelmesen elfér benne a lábam. A gond ott kezdődik hogy utána néztem pontosabban ennek a cipőnek és azt irják róla hogy szupináló lábtípusra van. Az én lábam pedig lévén van egy kisebb lúdtalpam, pronáló tipusba tartozik. Szóval kérdésem hogy ha elkezdem használni ezt az Asics Gel Nimbus 16 cipőt futásra, amire azt irják hogy szupináló cipő, nem lesz rossz a lábamnak? Persze tudom puding próbája az evés, de azért nem akarok úgy járni hogy lefutok egy félmaratont és utána napokig a lábfájással küzködök. Van valaki itt akinek szintén Asics Gel Nimbus cipője van és pronáló lába? Érdekelne a tapasztalata, hogy mit érez, fáj e a lába ebben a cipőben, vagy megnyugodhatok és ez nem annyira mérvadó?
Sajnos amennyiért én ezt vettem használtan, olyan árban szintén Asics Gel cipőt aminek géles a talpa és pronáló tipusú, nem találtam. :(
Örülök neki!
Neked is szép napot!
Nekem nem számított a márka, anno a c.rában, majd az a.chanban vettem saját márkás sportmelltartót. Hátul kapcsos, állítható a pántja, tehát pont nem olyan, mint amilyennek egyébként egy sportmelltartót gondolnék.
Ami nekem bevált, hogy egyel kisebb méretet veszek, mert az tart jól. Tehát 85C-st vettem, mert az fogott.
Ami fontos, hogy felpróbáld, ugrálj benne a próbafülkében. Az én mellem sem hány fittyet a gravitációnak, úgyhogy gondolhatod, hogy nekem is fontos, hogy tartson.
Itthonra mostanában hordok sima, rugalmas sportmelltartót. Hát ég és föld. Kényelmes, de futni nem tudnék benne, mert fájna a mellem.
Szóval próbálj ki néhányat!
Nagyon ügyes vagy! Gratulálok az újrakezdéshez, gondolom, mennyi munka van benne.
Hajrá!
Csajok!
JÓ minőségű sportmelltartó nagy méretben (85C) nem aranyáron, hol kapható?