Jó minőségű terhes vitaminok (beszélgetés)

Szia!

Én is a PerfectP-t szedtem a New Chaptertől, hol 1, hol 2 szemet, és nem híztam tőle.

Mi azóta is a fermentált vitaminokat szedjük a gyerekekkel, ritkán betegek, és hamar átvészelik, én hiszek benne, hogy jobb a felszívódásuk és természetesek.

Ez egy többszörösen fermentált készítmény, iszonyatosan drága, állítólag a fermentálás miatt könnyebben tolerálható, és jobb a felszívódása, tehát elvileg nem gond, hogy valamiből kevesebb van benne, mint pl. az Elevitben. De nem fogsz tőle hízni, ez biztos. Én egyébként a Gravidától sem híztam, és soha egyetlen multivitamintól sem.

Ha komolyan veszed ezt a dolgot, akkor előbb egy teljes vérképet csináltatsz a háziorvossal, akár a várandósság alatti legfontosabb nyomelemekre is kitérően, plusz D-vit. szintet nézetsz, és a laboreredmények kiértékelése után választod ki azt a vitamint, ami a te esetleges hiányállapotaidra a legjobb, vagy külön-külön szeded azt, ami neked kell.

Folsavból fontos, hogy már a fogantatáskor elegendő legyen a szervezetedben, tehát két-három hónappal előbb már lehet kezdeni, de ugyanez igaz a magnéziumra, kalciumra, vasra is. Biztos van más is, ezért kell az orvos.

Más meg nem szed semmit, és az is jó döntés lehet:)