Főoldal » Fórumok » Egyéb témák » Izmos kocka has akció indul! fórum

Izmos kocka has akció indul! (beszélgetős fórum)


1 2
2008. nov. 17. 12:04

Kedves Zsuzsa88! Én sem ajánlom így utólag teva007-nek ez a diétát amint olvastad...egyébként nekem ez a 2. hetem, és abszolút nem önsanyargatás ez az egész kúra! Nem jönnek vissza a kilók ha utána nem zabálsz...! :-)

Csak annyi, hogy miután befejezted a kúrát, oda kell figyelni, hogy mit mennyit és mikor eszel? Ennyi! De olvasd vissza,, hogy eddig miket írtunk! :-)

2008. nov. 17. 11:47
Hát csajok, megnéztem ezt a Barátnőm Diétáját. ÚR ISTEN!! Nem lehet ennyit enni! Amit ebédre el lehet fogyasztani, az nagyon kevés! És pontosan így van, Csalánlevél is írta, ha befejezed ezt a diétát, 100, hogy visszajönnek a leadott kilók! Ez borzasztó! Ennél 1000x jobb a 90 napos diéta, azzal mondjuk egy 4-5 kilótól lehet megszabadulni 2 hét alatt, de ott eszel rendesen, és biztos nem jön vissza. És uzsonnázni is lehet. De ez a barátnőm diétája csak önsanyargatás! 700kcal?! Te jó ég... Még viccnek is rossz!!! Teva007, ha az a mozgás mellett, amit csinálsz, kipróbálod a 90 napos diétát, biztos nem fogsz benne csalódni! És ami a legszebb, hogy bármikor abbahagyhatod, ha elérted az álomalakot, és tényleg nem jönnek vissza a kilók. Próbáld ki. És nem fogsz még éhezni sem...
2008. nov. 16. 18:21
Hát igen! Nagy elhatározás kell hozzá az tuti, de szerintem megéri! De most gondolkodom, hogy ő csak 16 éves...neki nem kellene ilyen 2 hetes diétákat csinálnia. Mert végülis ő nem túlsúlyos! Én a helyébe többet mozognék. Tornáznék Bíró Icára. De viszont havonta egy hétvégi böjtnapot neki is ajánlanám. Az mindenkinek jót tesz!
2008. nov. 16. 17:55
Teva 007-nek is ez lenne a legjobb!!
2008. nov. 16. 17:41
Köszi! :)
2008. nov. 16. 17:35
Az életmódváltás nagyon helyes dolog!Hajrá!
2008. nov. 16. 17:31
Igen pontosan! És én így akarom! :)
2008. nov. 16. 17:22
Hát igen ha az ember folytatja a diétát adiéta befejezése után,akkor nem jön vissza::DD
2008. nov. 16. 17:19
Azt írják róla, hogy nem jön vissza ha utána kicsit változtatsz az étkezési szokásodon...pl. este 5 max 6 után már nem eszel! Havonta egy hétvégén böjtölsz! Megnézed, hogy mikor mennyit és miből eszel akkor éppen! Kenyeret tésztát pl. én kerülni fogom! Így nem jön vissza!
2008. nov. 16. 17:18
na megnéztem a diétátokat.Azért műkodik mert kb. 700 kalóriát fogyaszthatsz egy nap.Ez baromira alacsony bevitel/Az alapkalória 1200-1500 között van egyénenként változó/Ha 700 kalóriát eszel akkor tutira visszajön ha befejezted/jo-jo/
2008. nov. 16. 17:16
Én hasra és csípőre hízom
2008. nov. 16. 17:16
Én alma típusú vagyok... :(
41. 2d5a00656a (válaszként erre: 34. - Teva007)
2008. nov. 16. 17:12

Az a körte típusú hízás,nehezebben indul meg mint az alma:(

De ne csüggedj ezt is meg lehet indítani,csak kitartás,ja és ha jól emlékszem azt írod az elején hogy legmagicet veszel/vagy az másik fórum:D?/Ha igen erre a dologra az tök jó lesz.

2008. nov. 16. 17:12
Ja, és a zsemle helyett inkább Abonettet egyél majd!
2008. nov. 16. 17:12
Nekem használ! De én a diéta után sem akarok enni majd kenyeret és tésztákat sem...változtatk majd az egész kajálási módszereimen.
2008. nov. 16. 17:10
megnéztem a barátnőm diétáját! Nem is olyan vészes lehet kipróbálom
2008. nov. 16. 17:08
Abban teljesen egyetértek veled...!
2008. nov. 16. 17:08

Niki

A 12.hozzászólásban írtam.

35. 2d5a00656a (válaszként erre: 27. - L.Niki18)
2008. nov. 16. 17:04
Lejjebb leírtam ,hogyan készül a kockahas/nem igazán fontos a mozgás hozzá:D/
2008. nov. 16. 17:03
csípőre seggre meg combra
2008. nov. 16. 17:02
ti mit szoktatok reggelizni?
2008. nov. 16. 17:02

Kb 1800 kaóriát eszel naponta,lehet hogy neked ez nem elég alacsony ahhoz hogy aszervezeted lebontásra álljon át.

/Nekem 1200 -nál kezdi pl./

Kicsit vegyél vissza a kajából,az valószínűleg hatni fog /főleg ilyen fiatalon/

Pocakra hízol inkább vagy csípőre??

2008. nov. 16. 17:02
teva007 megnézted már itt az oldalon, a "Barátnőm diétája" című cikket?
2008. nov. 16. 17:01
Ez a felülés is tökéletesen hatásos állítólag, de a haspréssel érhetsz el inkább kockahasat...nekem ezt mondta egy edző.
2008. nov. 16. 17:00
Szerintem egész jól táplálkozik...bár az a virlis croissan nem a legjobb reggelire!
2008. nov. 16. 16:59
A felülést ugy csinálom h vízszintesen fekszek a térdem felhúzom a kezem tarkón és könyökkel megérintema térdem a fejem pedig teljesen leteszem
2008. nov. 16. 16:59

Igen hasprés...nem jutott eszembe! :-)

Nekem mindig azt mondták, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy milyen fajta felülést végzel HA kockahasat szeretnél! És ő a kockahasra vágyik...

2008. nov. 16. 16:58
Reggelire egy virslis croissant délben rendes főtt kaja egy közepes adag délután egy virsli/joghurt + egy ifacsart narancs!
25. 2d5a00656a (válaszként erre: 23. - L.Niki18)
2008. nov. 16. 16:58

A dolog neve amit végzel:hasprés

Nem az a lényeg hogy mit csinál hanem hogy redszeresen edz.Azt írja hogy sportol,de nem fogy le .Valószínűleg elég alacsony lehet az alap- kalória fogyasztása.Minden súlyt meg lehet mozdítani csak idő és kitartás kérdése.

24. 2d5a00656a (válaszként erre: 19. - Zsuzsa88)
2008. nov. 16. 16:53
Ne írd hogy lusta vagy ,edzőterembe jársz,csinálsz valamit.Az a lusta aki csak otthon döglik és sajnálkozik,hogy ő miért is kövér::DD
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook