Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Hol találhatok zabpelyhes süti receptet? fórum

Hol találhatok zabpelyhes süti receptet? (tudásbázis)


2012. szept. 28. 12:59
www.google.hu :D
2010. okt. 26. 21:43
Szia! A www.szoojudit.hu oldalt nézd meg! Én az ő segítségével fogytam január óta 32kg!! Remélem segítettem!
2010. okt. 26. 00:48

[link]

Csont-erő zabpelyhes keksz.


[link]

Amerikai csokis keksz.

2010. okt. 22. 17:58

nosalti.hu

itt tutira találsz,ez egy nagyon jó oldal!:)

2010. okt. 22. 17:27
Itt a hoxán is találsz az update receptek között.
2010. okt. 22. 15:01

Itt nézelődj!:


[link]

2010. okt. 22. 14:51

Szia.Áfonyás keksz:

8dkg liszt(én Norbi liszttel csinálom)

fél sütőpor

4 ek. porédesítő

12dkg.puha Rama

10 dkg.zabpehely

10 dkg aszalt áfonya

Összegyúrjuk,vizes kézzel kis golyókat formázunk,szétlapítjuk és sütőpapíron 160 fokon 15-20 percig sütjük.

2010. okt. 22. 14:37
A naplóm 46. bejegyzésében:)
2010. okt. 22. 14:36

Szia! Nekem van egy jó!

Hozzávalók:

-70g zabpehely,

-50g étkezési keményítő,

-1 tk. sütőpor,

-1 citrom reszelt héja,

-1tk vanília aroma,

-2 tojás,

-250g sovány túró,

-Süssina folyékony édesítőszer


A zabpelyhet ledarálom finomra. A száraz összetevőket egy tálban összekeverem. A tojásokat szétválasztom, a fehérjéből kemény habot verek egy csipet sóval. A sárgáját összekeverem a túróval, vanília aromával, édesítő szerrel, majd belekeverem a zabpelyhes cuccba. Szoktam bele önteni egy pici tejet, csak annyit hogy éppen keverhető legyen. A masszához óvatosan hozzákeverem a tojáshabot. Kivajazott muffin sütőbe kanalazom, 200c-on 20-25 percig sütöm. 12db lesz belőle, szerintem nagyon finom, és laktató. 756 Kcal az egész, 65/db

Ezt még lehet turbózni aszalt gyümölccsel, csokidarabok belesütésével stb.

2010. okt. 22. 14:32
Kedves fogyi vágyónőtársaim,segitségeteket kérem!!Eddig mindig belebotlottam,most hiába kutatom,nem lelem....SÓS:)

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook