Hogyan tanuljak meg rendesen húzódzkodni és fekvőtámaszozni? (tudásbázis kérdés)
10. Alidus (válaszként erre: 1. - Zsanimano18)
2012. jún. 4. 16:00
Szia! Átért a könyv? Ki fogod próbálni a módszert?
9. Alidus (válaszként erre: 8. - 4327a8e017)
2012. jún. 1. 20:17
Olvasom a naplódat, tőled loptam az ötletet én is. :D
8. 4327a8e017
2012. jún. 1. 20:10
Igen, a fegyencedzést ajánlon én is! :)
7. zsanimano18 (válaszként erre: 5. - Alidus)
2012. jún. 1. 20:04
köszi :)) 1933zsani@citromail.hu
6. zsanimano18 (válaszként erre: 3. - Alidus)
2012. jún. 1. 20:04
nagyon köszönöm,, h segítettél! :)) igérem majd szólok ;)
5. Alidus (válaszként erre: 2. - Zsanimano18)
2012. jún. 1. 20:03
Ha esetleg adsz e-mail címet, elküldöm neked.
4. zsanimano18
2012. jún. 1. 20:03
ajjj de hibásan írtam le ezt,,,na mindegy :DDDDDDDD. Előre is köszönöm a tanács adást :) :*
3. Alidus (válaszként erre: 1. - Zsanimano18)
2012. jún. 1. 20:01
Szia! Keress rá a Fegyencedzés című könyvre, abban nagyon szépen rávezetnek, hogyan tudod megtanulni a tökéletes technikát. Abszolút kezdőknek való, és érdemes is onnan elindulni.
Majd írd meg, hogy haladsz. :)
2. zsanimano18 (válaszként erre: 1. - Zsanimano18)
2012. jún. 1. 20:00
és szeretném kérni segítségeteket, :).. h szerintetek mit tegyek, h sikerüljön? ha fel akarom magamat húzni egyzerűen nem érez rá karom,hogy ki tudjam magam nyomni :S.. és eléggé bánt,, :Sh miért van ez :S, nyújtsak karra többet?:S vagy szedjek vmi erősítőt?:S
1. zsanimano18
2012. jún. 1. 19:58
Sziasztok nagyon szeretek sportolni, de egy vmi nagyon bánt, nem tudok húzódzkodni, meg nomálisan fekvőtmászazozni, :S csak női változtaba