Hogyan lehetne kb.15-20 kg-ot lefogyni pár hónap alatt? (tudásbázis)
253. sznilla
2009. máj. 15. 14:47
Na, öt napja csinálom a turbóst, azt leszámítva, hogy ma reggel majdnem elájultam - valószínűleg a vércukor szintem esett le -, minden okay :( Ettem két babapiskótát, meg ittam egy kávét édesítővel, rendbe jöttem. Viszont ma rám jött egy olyan bugyi, amit fél éve vettem, rosszul választottam meg a méretet :) Ez már eredmény, nem? Okay, káposztaleves nem, de olyan jó lenne ha folytatódna a fogyás... Ötlet? A levesekből elég lesz :) Hétvégén megmérem a súlyom.... :)
252. kattyus (válaszként erre: 250. - Berenik)
2009. máj. 15. 12:20
Én pont savasnak tudom. A köztudatban is savasként él.
251. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 250. - Berenik)
2009. máj. 15. 11:53
Hát...citrom: citromsavat tartalmaz...:) Én ebből indulok ki. ;)
A másik: 10 napig lúgosító étrenden voltam, de citrom nem szerepelt benne! Gyümölcs és zöldséglevesek, párolt és pépes zöldségek szerepeltek benne. Ezért is gondolom, hogy nem lúgosító hatású.
250. Berenik (válaszként erre: 249. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 15. 11:49
Én úgy tudom, hogy a citrom nem csinál savat. Lugosít.
249. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 248. - Szöszi0713)
2009. máj. 15. 11:31
Szerintem ilyen problémával orvoshoz, sőt dietetikushoz kéne fordulnod! Ők jobban tudják mit ajánlott enned és mit nem.
Pl. nehogy citromos vizet igyál (az ugye zsírégető), ha már eleve sok a savad!
248. szöszi0713 (válaszként erre: 237. - Margareta51)
2009. máj. 15. 09:14
Szia!Új regisztráló vagyok és nekem is ilyen problémáim vannak mint neked.Az epém még talán nem de a gyomorsav az igen és már éjszakára gyógyszert szedek,mert nem tudok aludni.Nem eszem sokat és próbálom kiszűrni a fűszeres ételeket de még mindig elég rossz a gyomrom.Szeretnék segítséget kérni,hogy letudjak fogyni legalább 20 kg.A barátnőmnek is nagyon sokat segítettetek remélem nekem is fogtok tudni segíteni.Most szeretném elkezdeni a fogyókúrát és nem tudom hogyan induljak neki.Sokszor próbálkoztam de mindig a kitartással van baj.
247. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 246. - Csókica)
2009. máj. 14. 07:42
Attól biztos nem! :) Nem olyan erős, csak épphogy.
246. csókica (válaszként erre: 241. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 14. 06:08
Akkor majd lesz-has-mars:)))
245. csókica (válaszként erre: 242. - Sznilla)
2009. máj. 14. 06:07
Én nem csináltam ilyet:))
244. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 242. - Sznilla)
2009. máj. 13. 15:13
Meddig csinálod a Gasztroyalost? Nekem 10 nap alatt ment le 3 kg. Nem egy hét alatt, ahogy ígérték. :)
Biztos fogsz fogyni!!!! A többit nem próbáltam!
Indítottam Gasztroyalos fórumot ott írta valaki a színes levesest!
243. az álarcos (válaszként erre: 242. - Sznilla)
2009. máj. 13. 14:44
A Gastroyalos káposztalevest nem ajánlom. Anno rendeltem, több íz van, a legjobb fajta a még ehető kategóriába tartozik, a többi gyakorlatilag ehetetlenül rossz, ill. a mediterrántól gyakorlatilag forogni kezdett a gyomrom. Ettől kezdve ment mindegyik a szemétbe.
242. sznilla
2009. máj. 13. 14:33
Tegnapelőtt kezdtem a Gastroyal-os T. diétát (mint turbó). Egészen jól bírom, mérlegre dierkt nem álltam még - talán korai lenne. Annyira jó lenne azt a 7 kilót leadni. A kaja jó, bár ma bűnöztem, mert habár a mennyiséggel és a minőséggel nincs gond, a napi három kaja nekem kevés. Délelőtt még hagyján, de déltől este hétig... ettem egy banánt :( Mi a véleményetek arról, hogy a héten végigcsinálnám ezt, aztán jövő héten egy káposztaleves, vagy egy színes leves kúrát? Ez utóbbit próbálta már közületek valaki?
241. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 240. - Csókica)
2009. máj. 13. 10:17
Egyik sem, picit csípős. :)
240. csókica
2009. máj. 13. 07:13
Kóstolgatni kell,hogy sós-e vagy édes.))Mertha édes,kihagyod az étrendből,bár a természetes cukor jöhet,mert azért a szervezetnek szüksége van rá,csak ne vidd ki a zsályára a kristálycukrot:))Ha pedig sós,akkor legalább könnyebben megy utánna a folyadék,nem kell hogy figylmeztessen a mobilod.))))
239. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 238. - Csókica)
2009. máj. 12. 10:02
Mek, meeeek! Azaz köszi a tippet! ;)
Tegnap kelt ki a zsázsa, már kóstoltam. Ha valamelyik szomszéd látott, tuti dilisnek gondolhatott, hogy eszem a kikelt valamit. :)
238. csókica (válaszként erre: 236. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 12. 06:25
A bolondos párom azt mondta,hogy nem soká fűnyiróznia kell,de jobb ha kiülök a kertbe késsel villával ,és elkezdem fogyasztani a fűvet,mert már annyi gezemicét eszem,hogy fel sem fog tünni,ha fű is vegyül közéje:)Nem is kell előkésziteni semmit,mert minden adva van:))Állandóan a bohóckodáson jár az esze:))Szerintem te is grillezés közben egy-két falat fűvet is bekaphaszt,legfeljebb mekegni fogsz:))))
237. margareta51 (válaszként erre: 234. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 11. 17:29
Tudod mit vettem eszre amiota igy eszek nincs semmi bajom mar ugy ertve,addig az epemmel rosszul voltam,gyomorsavam volt,ha veletlenul tobbet ettem ugy ereztem magam mintha egy huszkilos suly lett volna a gyomromban.A ferjem ajuldozik hogy ennyire lefogytam.Amikor kover voltam akkor se ettem tul magam amikor a legjobban esett valami ott hagytam.A fogyokurara nagyon jo a grefuit van is receptem a hoxan valamelyik tudatbazisban/topikban/beirtam.
236. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 235. - Csókica)
2009. máj. 11. 10:45
Én is elfelejteném, ezért jó a mobil. :)
Vissza bizony! Tegnap is csak másfél grillkolbit tudtam megenni. Haladok! :)
235. csókica (válaszként erre: 230. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 11. 06:19
:))Én biztos megfeledkeznék a 2 óránkénti evésről:)))Igen most jó az idő,indulnak a nyársalások,de látom vigyázol,mert visszafogod magad hétköznap:)))
234. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 233. - Margareta51)
2009. máj. 10. 22:18
De ez nem egészséges, hogy csak egyszer eszel! És ha rosszul leszel, mert hirtelen lemegy a vércukorszinted? Vigyázz magadra!!!
233. margareta51 (válaszként erre: 232. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 10. 20:03
Februar kozepetol.En reggel 9-kor ki megyek az uzletben es 17 orakor zarok.Megszoktam.
232. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 231. - Margareta51)
2009. máj. 10. 19:10
És bírja a gyomrod? Mióta csinálod?
231. margareta51
2009. máj. 10. 12:56
Naponta egyszer eszem 17 orakor en nem reggelizek csak 1-2 kavet fogyasztok,vizet/asvanyviz,uditot fogyasztok 2-3 litert/mindent eszek.kb.15 kg-ot fogytam .
230. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 229. - Csókica)
2009. máj. 10. 12:42
Á! Most begrillezünk (tudod, mint mikor az akasztani vitt embereknek is van utolsó ebédjük...:D), aztán hétfőtől fogyok. :)
Reggel 8-tól este 8-ig kétóránként kell enni, megvan, hogy mit. Szerintem jobb, mint napi 3-szori evés. :) Aztán meglátom mennyi megy le. Ha nem jönne be a módszer, akkor ott az alga. :)
229. csókica
2009. máj. 10. 04:33
:))Talán hétvégén dorbézolás volt?és hétfőtől megint fogyi?
228. 52d3e0b8a8
2009. máj. 9. 22:02
Még mindig tartom a súlyom! :)
Hétfőtől kezdek egy 4 napos diétát.
227. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 224. - Csókica)
2009. máj. 5. 10:05
Azt mondják a lassú fogyás=tartós fogyás.
226. 52d3e0b8a8 (válaszként erre: 225. - Csókica)
2009. máj. 5. 10:04
Megpróbálom. Egészségesebb is az biztos.
225. csókica (válaszként erre: 222. - 52d3e0b8a8)
2009. máj. 5. 07:34
Akkor csak ritkán egyél ilyesmit,mert nem kellemes érzés a gyomorégés:((És az olivaolajat nem lehet használni esetleg?Bár igaz nem olcsó:((
224. csókica (válaszként erre: 223. - Patrícia2000)
2009. máj. 5. 07:31
Az a jó ha lassan mennek le a kg-k,mert akkor reméljük nem fognak visszajönni,mintha gyorsabban haladnál.:))Ne legyünk már jojo tanfolyamon:)))
További ajánlott fórumok:
- Hogyan tudnék lefogyni 30 kg-ot szeptemberre?
- Szeretnék 35 kg-ot lefogyni! Hogy kezdjek neki?
- Szerintetek hogy lehetne elég akaraterőm lefogyni 20kg-ot? Tizennégy éve próbálkozom és mára már utálom magam!
- Valaki tudna tippet adni, hogy tudok lefogyni két iszonyatosan makacs kg-ot, ami a napi futások ellenére sem moccan?
- Szerintetek mennyi idő alatt lehet lefogyni 5 kg-ot?
- Hogy lehetne lefogyni?