Hogy motiváljam magam? (beszélgetés)
Igen, értem. Ha szerelmes vagyok, minden motiváció adott, hogy megmutassam mire vagyok képes.
Megyek dolgozni lányok :( hátha kitalálok valamit munka közben :(
Puszi és jók legyetek...
Szia :D
Hát ez az én is látom a gyönyörű karcsú nőket a tv-ben... és magam a tükörben és mégis eszek...mégsem tudom abba hagyni a zabálást...
Olvass motivációs könyveket, hallgass ilyen anyagokat, hogy agyilag is ráállj a változásra. Brian Tracy-nek a phoenix szemináriumát fel tudom ajánlani, írj privit, ha érdekel.
már mindegy első fogyim volt..és mosta második..tudod közben jött a karácsony..,olyankor legyen erős valaki:S
igen..tudom..úgy is tettem csakhogy abbahagytam a zsírégető teát és nem 2 szer ettem hasnem 4 szer egy nap...
Nem akarok okos tanácsokat osztogatni, mert én is küzdök a súlyommal, nem is kicsit, de amit tudok, azt elmondom, hátha segít másoknak. Szóval én úgy tudom, hogy miután befejeztél egy fogyókúrát, utána még minimum fél évig diétásan kell étkezned, hogy a szervezeted átálljon az új állapotára, hogy ne szedd vissza és hogy azt tekintse onnantól alapállapotnak.
nem vagy egyedül ezzel..pusza
hát nekem a fogyiban volt akaraterőm..le is adtam a súlyfeleslegem felét aztán rá 2 hónapja visszajött a leadott mennyiség duplája..kezelni?próbálom..és ráveszem magam valahogy..motiválom magam..pl:meglátok a tv-ben egy szép alakú nőt és magamra nézek az épp elég ahhoz,hogy kihagyjam az esti nasit..
Sziasztok! Én is nagyon sokáig így voltam ezzel, de mostanában valami nagyon megfordult bennem. Annyira lelkes vagyok, vettem dvd-ket is, amire tornázok stb. És nekem ez egyik napról a másikra változott. Rájöttem, hogy nekem azért nem ment eddig, mert nem volt senki vagy semmi, ami mutatná az utat, vezetne. Rájöttem, hogy tornázni is könnyebb, ha dvd-ről csinálom, látom ahogy csinálják velem, mutatják, mondják mit csináljak. Sokkal könnyebb így, és ha hiszitek, ha nem, szakad rólam a víz, fáj meg minden, de élvezem:) Szerintem próbáljátok meg ezt. Vegyetek egy dvd-t és mindjárt nem azt a kínkeserves sanyargatást fogjátok érezni, hanem kedvvel fogtok neki vágni:)
Lányok most mennem kell :D holnap délelőtt tudok jönni, remélem lesz mit olvasnom :D
Örülök,hogy rátok találtam, azt hittem egyedül vagyok ezzel...
igen ez két éve volt, ezzel próbálkoznék most is,de valamiért nem bírom csinálni...
igen a 90 napost csináltam végig... közel 20 kg-ot adtam le akkor, nagyon elszánt voltam...iszonyatosan akartam...és sikerült, aztán visszatért az első nagy szerelmem az életembe és a fél évig bőszen tartogatott alakom újra megszaporodott...
Megnéztelek. Szerintem így is nagyon csinos vagy. Az megkérdezhetem, hogy 90 nap alatt hogy sikerült így lefogyni? A 90 napos diétával? És mennyit? Szabad tudni?
Hát erre én is kíváncsi lennék
Jó kérdés. Nyilván akkor másznánk ki belőle, ha elégedettek lennénk magunkkal. De ez így meg nem megy.
Nézd meg kérlek az adatlapom...én már ennél motiválóbb képeket nem tudok magamról keresni... igen egy pár hétig aztán alább hagy a lelkesedésem...
jaj,azt hiszem,lányok lehet depisek vagyok egy pöppet!:(:(De hogy másszunk ki belőle?!Ez itt a nagy kérdés!:(
Hát igen. Nekem is pont ez a bajom. Mondogatják nekem, hogy keressek célokat. Pl. egy régi ruhát vagy egy régi képet. Vagy keressek motiváló dolgokat pl. egy mostani képet, hogy tudjam milyen vagyok, nem szeretem, és motiváljon, hogy más legyek. Keresek is ilyen dolgokat, meg is vannak, de csak rövid ideig működnek. :(
Szia, igen ezzel én is így vagyok, nagyon bánt,hogy ilyen bálna vagyok,a tükörbe nézek és utálom magam érte, nem veszek már fel csini rucikat mert utálom a testem minden porcikáját... és próbálkozom lefogyni...de nem megy, rövid időn belül feladom...
Tudom,hogy ezen csak én változtathatok, nem is nyafogni akarok,csak segítséget szeretnék,hogy hogyan mit tegyek,hogy megváltozzon bennem ez a bizalmatlanság magammal szemben, vagy ez a gyengeség, vagy nem tudom minek nevezzem...
Látom környékbeli vagy :D
igen jó lenne valamit kezdeni magammal, mert ez így nem lesz jó...
Nekem is a motivációval van a bajom. Pedig elég nagy motivációnak kéne lennie, hogy ne legyek olyan, mint most. Mégse működik :(
hát fogyni nem fogyok,csak nem eszek olyat,ami tilos.Udpate!
huh.:(valamit ki kellene találnunk,mert ez így nem mehet tovább!:(
pont így érzek én is...
de jó neked,hogy bírsz fogyni...én minden bánatom a kaján töltöm ki...
Mivel fogyizol?
én is így vagyok,utálok mindent,már néha a fogyit is le*szarom,ezeket érzem:(...pedig én egy olyan boldog,vidám,mosolygós lány voltam...nem találom önmagam,próbálok változni,meditálok,de egyszerűen,jön az az érzés,hogy elegem van!:(hála a fogyi az most megy,de ez most nem is foglalkoztat..:\
én teljesen elvagyok kenődve... nagyon szeretnék lefogyni és tudom,hogy ha lekerül a nagy kabát, nagyon fogom magam utálni,hogy egy bálna vagyok és akkor nagyon depis leszek... :(
Tudom előre és mégsem teszek semmit ellene...
vagyis próbálkozom,de nincs kitartásom...
devilinbed!Én is ugyanígy vagyok kb 2 hete!!Egyszerűen már magam nem bírom elviselni:(és nem tudom miért:(
beszélgetek és naplót is vezetek,de nem megy... valamiért nem...lelki okok lehetnek?
További ajánlott fórumok: