Rossz napokon hogyan motiváljátok magatokat? (beszélgetés)

Nekem egy szép emlékkép szokott segíteni. Egyszer Pestről repültem Varsóba és mind a két helyen (november lévén) ködös, szutykos, depressziós idő volt. Viszont amikor a repülő áttört a felhőkön akkor egy gyönyörű melegen sütő napos "tejszínhab" tengerre jutottunk át.

Na erre szoktam gondolni és ilyenkor mindig jobb lesz a kedvem.

A nap mindig süt, csak nem mindig látjuk.

De tudjuk!!!

Igyekszem megállítani a rossz gondolatokat, csak nem mindig könnyű :)

Megyek olvasok valami vidámat és háttérnek beteszek valami vidám muzsikát :)

Bár lehet elalszom közben:) Éjjel végig fájt a fogam, így semmi se aludtam :(

Szóval igyekszem megvalósítani a jó és kedves tanácsaitokat! :)

Még egyszer NAGYON SZÉPEN KÖSZÖNÖM!

Ha valami, akár egy nap, akár egy találkozó, stb. nem úgy alakul, mint ahogy nekem a "legjobb lenne", vagy ahogy én elképzeltem, akkor mindig csak az jut eszembe:

Ez is az én napom, ez is hozzám tartozik.

Azért volt/van hogy MEGÉLJEM.

Érdekes, azt senki nem kérdezi: Ti mit csináltok akkor, mikor jól érzitek magatokat? Amikor minden OK?

Legyünk egy kicsit toleránsabbak a Sorssal!...:)

Higyjétek el! Ő jobban tudja.

Üdv, ezen a borongós napon: FT

gondolat stop! :) egyszerűen nem hagyod a negatív érzések eluralkodjanak Rajtad... nem hagysz rá időt... sokkal könnyebb mint hangzik, Nálam bejött :)

ha rossz kedvem van, hallgatok vidám zenét vagy hozzábújok valamelyik állatkámhoz... utóbbitól mindig mosolygok :)))))

legjobb orvosság! :)

Nagyon sok módszer van rá. Pl. tudatosan elképzelsz egy olyan emléket, ill. gondolatban újraéled, ami vicces volt, vagy nagyon boldog stb. Vagy fényt és szeretet küldesz. (Ez már van, akinek sok, én mindenfélét csinálok...)

A lényeg, hogy megemeld a rezgésszintedet. Mert ha rosszul indul a napod, akkor lecsökken a rezgésszinted, negatív leszel, és negatív gondolatokkal tele egész nap negatív dolgok történnek majd, mert erősítik egymás hatását.

Szóval valamilyen módot érdemes rá találni. Vagy hozzáállás kérdése is. Ha reggel pl. kiszakad a harisnyád, ideges leszel, és utána fogmosás közben még összekened fogkrémmel a blúzodat is, vagy leiszod magadat kávéval akkor:

1. lehetsz nagyon mérges

2. röhöghetsz rajta egy jót, és eszedbe juthat, hogy akkor felveszem azt a másik felsőt azzal a nadrággal, és lehet, abban még csinosabb leszek, mint amit most leöntöttem, kiszakítottam. :)

Így már nem is érzed tragédiának a történteket, hanem jókedved lesz tőle. :)

neke pl amikor egy héten 4-5 vizsgám van és nagyon kivagyok

akkor az ad erőt, hogy milyen jó lesz ha a diploma a kezembe van és végre állandóan gyerekek közt leszek

Arra lenné kíváncsi, hogy hogyan motiváljátok magatokat a "rossz napjaitokon"?

Azokra napokra gondolok például, mikor úgy érzitek, hogy semmi nem jön össze és legszívesebben bebújnátok a takaró alá, még el nem múlik minden :$