Hogy fogyjak combból és fenékből? (beszélgetés)
23. AlBundy (válaszként erre: 16. - Buhu bahu)
2012. szept. 3. 09:07
Nem feltétlenül rossz, de kb 10 ezerért vagy nem tudom mennyiért kapsz egy gépet amivel egyetlen izmodat tudod edzeni.
És bármit mondtak a teleshopban nap 5-10 perctől nem lesz 1 hét után látványos az eredmény...
22. AlBundy (válaszként erre: 6. - Mojocska)
2012. szept. 3. 09:04
Nem lehet "helyspecifikusan fogyni". Leginkább genetika határozza meg, hogy hova hízol először és bizony onnan fog eltűnni utoljára. Szóval, ha combra hízol, de máshol már vékony vagy akkor is csak a diéta segít (na meg a mozgás).
21. yousei
2012. szept. 2. 18:33
Köszönöm. Akkor minden nap lépcsőzöm lift helyett. És még nem tudom, hogy mi...
20. ZiZi81
2012. szept. 1. 22:00
spinning
19. pethoevi (válaszként erre: 16. - Buhu bahu)
2012. szept. 1. 21:42
Huh,én egyszer próbáltam,de majd belehaltam.Nagyon kemény.Szerintem tuti,h hatásos!
18. pethoevi (válaszként erre: 14. - Pethoevi)
2012. szept. 1. 21:41
Mert imádom!:-) Már mindegy amúgy,mert lement.:-)
17. megi04 (válaszként erre: 9. - A14deb9047)
2012. szept. 1. 21:37
Én csak 5 emeletet jártam gyalog,és lefaragta a combom,fenekem.:)
16. buhu bahu
2012. szept. 1. 21:37
legyszi irjatok le h szerintetek a leg magic jo e vagy nem..
15. f543259233 (válaszként erre: 14. - Pethoevi)
2012. szept. 1. 21:36
Miért csinálod, ha ettől szomorú vagy?
14. pethoevi
2012. szept. 1. 21:35
Nekem a zumbától már szinte eltűnt a fenekem.:-(
13. Fisica (válaszként erre: 12. - Yousei)
2012. szept. 1. 21:32
figyelj a kajára és tornázz, és menni fog
12. yousei (válaszként erre: 11. - Simple)
2012. szept. 1. 21:30
Ez az, hogy csak alulról kellene. Mert ezt nem értem. Azt mondják, nincsen helyi fgyás. De az istenért nem kisebbedik a combom és a fenekem, felül meg egyre vékonyabb vagyok.
11. simple (válaszként erre: 1. - Yousei)
2012. szept. 1. 21:28
Fuss, attól mindenhol vékonyodni fogsz.
10. buhu bahu
2012. szept. 1. 21:27
leg magic? mit gondoltok az jo? en sokaktol hallottam, hogy az inkabb megvastagitja a labat ( izmosit) mint hogy vekonyitana?
9. a14deb9047 (válaszként erre: 3. - Megi04)
2012. szept. 1. 21:25
Akárhány emeletet járok meg naponta immár lassan 30 éve... A combom-csípőm nem lett vékonyabb, csak izmosabb.
8. Fisica
2012. szept. 1. 21:22
combra, fenékre jó a guggolás, futás
7. f543259233
2012. szept. 1. 21:17
Én hasra használom a relax&tonet, és úgy tűnik azért hatásos
6. mojocska
2012. szept. 1. 21:15
Na ha megtalálod a megoldást, az engem is érdekelne! Nekem combból és hasból kéne leginkább lejönnie a fölöslegnek. Szerintem valamilyen speciális tornagyakorlattal biztosan lehet helyspecifikusan fogyni, csak azt nem tudom, hogy mi az a mozdulat, ami kéne. Sok sikert az alakformáláshoz!
5. yousei (válaszként erre: 2. - 342402de6d)
2012. szept. 1. 21:15
Ezt tetszik :D összekötni a kellemest a hasznossal :D
4. f543259233
2012. szept. 1. 21:14
Én Tatarek Rezsőzök, az izgibb :)
3. megi04
2012. szept. 1. 21:13
Keresd meg azt a helyet,ahol rengeteg lépcső van,és menj fel-le.Esetleg egy 10 emeletes panelben..
KOMOLYAN!Jobb,mint bármilyen torna!
2. 342402de6d
2012. szept. 1. 21:13
Vannak bizonyos szexpózok....na azt kell sokat gyakorolni:)
1. yousei
2012. szept. 1. 21:10
Sziasztok!
Egyszerűen, ha fogyok, csak felülről fogyok. Most is onnan ment le. Nem sok, ilyen 2-3 kg van még szó. 172 cm és 60,5 kg körül vagyok. Kmondottan edzek combra és fenékre?
Csináltam, hogy kivontam az édességet, este hat után nem ettem...stb. És megint a derekamból ment le. Nem értem :( Fizikai munkát végzek, szinte egész nap állok, pakolok. Mit tehetnék még? Tornázzak Rubint Rékázzak?
További ajánlott fórumok:
- Mit tehetnék, hogy fogyjak?
- 4 hónap alatt 32 kilót híztam. Hogy fogyjak le? Segítsetek!
- Hogy tudnék combból és a vádlimból fogyni?
- Tud valaki nekem segíteni? Fogyni szeretnék, csak nem tudom, hogy miket egyek, hogy fogyjak?
- Futás elég önmagába ahhoz, hogy fogyjak?
- Melyik az a módszer vagy DVD, amivel a leghamarabb le lehet fogyni fenékből és combból?