Hétfőtől (2013. jún. 3.) kezdem a Dukan diétát, ki tart velem? (beszélgetés)

Hétfőtől Dukan diéta, pénteken ér véget a master cleanse tisztítókúrám, hétvégén visszaállok a szilárd kajára,aztán a Dukan diéta! persze mozgással megspékeltem a master cleanse-t is,és Dukan mellé is többet fogok csinálni,mint egy 20 perces séta.

Cél: 55-58 kg kb. 69-70-ről!