Fogyókúra súlymérés nélkül! Működhet? (beszélgetés)

Igen, mert állítólag 1 cm csak kb. 60-80 dkg fogyást jelent. Arra jó, hogy az előző méréshez viszonyítani lehessen.

Felesleges naponta akár mérlegen, akár centiben mérni magunkat, az csak összezavar.

Amikor a mérleg elromlik, utána akár melyikre állsz rá, mindegyik 3-4 kg-mal mást mutat... a centi nem nyúlik. A ruhák is jobban mutatják. És főleg érezni lehet hogy könnyebb a mozgás, hogy könnyebb lehajolni, lépcsőzni...

Amikor azt tapasztaljuk, hogy megállt a fogyás, pont akkor nem szabad abbahagyni. A szervezetnek szüksége van időre, hogy bizonyos mértékben átrendeződjenek az izmok, sejtek, hogy igazodjanak a megváltozott helyzethez.

Amennyiben 2-3 hét elteltével sem folytatódik a fogyás, akkor célszerű valamivel kibillenteni, úgymond észhez téríteni a szervezetet: hékás, ébresztő, meló van! És megdobni hasznos!! plusz kalóriákkal (pl. egy-két löket fehérje-többlettel, zöldséggel) és mellé plusz mozgással, hogy rögtön le is dolgozd...

Hát az fura lenne, ha hirtelen valakinek minden ruhája kinyúlna, az összes övével együtt.

A mérleg pont nem kell a fogyáshoz a tükör / ruha nem hazudik...

Én hülye mindig ott hagyom abba, amikor megáll a fogyás. Működhet úgy, hogy abszolúte nem mérem a súlyom a fogyókúra alatt?

Próbálta már valaki?