Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyjunk le zöldséggel - gyümölccsel : együtt ! :) Ki tart velem? fórum

Fogyjunk le zöldséggel - gyümölccsel : együtt ! :) Ki tart velem? (beszélgetés)

#diéta #fogyókúra #fogyás

18. 37979960d3

2010. nov. 14. 19:18

Hát nem sokakat izgatott fel a zöldség és gyümölcsevés, pedig, ha tudnák :)

17. d10c9aeb45 (válaszként erre: 10. - B4c2d9392f)

2010. nov. 10. 18:41

Hú! ez jól hangzik. Igy még nem ettem, de holnap ki próbálom. Fogynom annyira nem kell, max 2-3 kilót, de szeretnék egészségesen táplálkozni. :))

16. 37979960d3 (válaszként erre: 15. - 97a112dae6)

2010. nov. 10. 18:35

Sziasztok!

Én is fogyózom már 3 hónapja. Szerintem mindenképpen kellene fehérjét is fogyasztanod a zöldség mellé és úgy jobban tudnál fogyni. Most kezdted vagy már régebben?

15. 97a112dae6 (válaszként erre: 14. - 97a112dae6)

2010. nov. 10. 14:32

ja és sok zöldség párolva,nyersen!

14. 97a112dae6

2010. nov. 10. 14:31

Sziasztok csajok!én egy hónapja csak zöldségen élek se leves se rántás se kenyér,stbcsak párolt húsi!és csak két kilotól szabadultam meg!tud valaki tanácsot mit tudok még csinálni:tejtermék a kávéba tej!

13. Vanessza13 (válaszként erre: 9. - B4c2d9392f)

2010. szept. 15. 10:43

Ha szereted őket az nem baj.A natur joghurt és kefir hasznára is válhat a fogyódnak:)

12. Vanessza13 (válaszként erre: 7. - Boszi1981)

2010. szept. 15. 10:42

Én azt hittem,hogy a zöldségeket nyersen lehet csak enni.A levesre gondolok,mert abban is van habarás és az is hizlal,de lehet rosszul gondolom.Akkor bocsi:)

A sütőtököt én is imádom.

11. Vanessza13

2010. szept. 15. 10:39

Sziasztok:)Üdv.Mindenkinek.:)

Sok sikert kívánok:)

Én kb.10-12kg szeretnék fogyni!

10. b4c2d9392f

2010. szept. 15. 10:18

Azért sok zöldséget és gyümit eszem, ma pl az ebédem párolt brokkoli, répa, cukkíni, reszelt sajttal és natúr joghurttal a tetején, ez összesütve

9. b4c2d9392f

2010. szept. 15. 10:16

Én is csatlakoznék, de nem bírok tejtermékek nélkül éni :)

8. d78ad1ade5

2010. szept. 15. 10:14

én is csatlakoznék:) és eggyütt remélem hogy könnyebb is lesz, mert eddig mindig próbáltam fogyózni...de semmi:( én 6-7kg-ot szeretnék fogyni!

7. boszi1981 (válaszként erre: 6. - Vanessza13)

2010. szept. 15. 08:30

Hát nem is tudon, hogy kellene.

Én mára barackot terveztem reggelire, ebédre karfiollevest(persze tészta nélkül), Délutánra pedig sütőtököt.

6. Vanessza13 (válaszként erre: 5. - Boszi1981)

2010. szept. 14. 11:31

Szia:)

Én még nem tudom,inkább ötleteket várok.

De esetleg holnap már kezdhetnék egy gyümölcs nappal,csak azt nem tudom milyet ehetek.Mert ugye,ha egész nap banánt tömnék magamba az nem lenne szerencsés a fogyóra nézve:(

5. boszi1981

2010. szept. 14. 08:18

Jó reggelt!

Ki hogy tervezi ezt a fajta étkezést? Egész nap csak zöldség és gyümölcs?

4. c12cd2b1c1 (válaszként erre: 3. - Vanessza13)

2010. szept. 13. 13:41

:)Állj hozzá pozitívan! A lényeg,hogy sikerülni fog:)

3. Vanessza13

2010. szept. 13. 13:34

Talán ez az ezeregyedik próbálkozásom,de megpróbálom gyümiből és zöldségből baj nem lehet:))

2. boszi1981 (válaszként erre: 1. - C12cd2b1c1)

2010. szept. 13. 13:23