Fáradságra milyen vitamint? (tudásbázis)
Én multivitamint szoktam használni ásványi anyagokkal. Nem érdemes 1-2 valami, komplex az igazi.
Ráadásul nagy dózist használunk. Felnőtt gyerekemen látványos a változás. Az ember nem is gondolná mennyit számít.
Ásványi anyagok hiánya is okozhat fáradtságot.Pl.:
Szelén hiánya következtében izomgyengeség,nemző képesség és immunrendszeri zavarok,fáradtság.Réz azon túl hogy beépíti a vitaminokat álmatlanságra,fáradtságra derékfájás stb.A mangán alkalmazásával hamarabb elmúlik a fáradtság.
Sok c-vitamin meg folsav mert ha vas hiányod van az okozhat túlzott fáradságot,levertséget.
De a Magne B6 is jó. Kinek mi használ :)
Régebben szedtem én is.
Az étvágyamat helyre hozta és talán nem annyira voltam nyűgös.
A folsavra azért gondoltam mert baba tervezésen vagyunk és azt hallotam az jó!
De fáradságra is jó?
Szia,
Nekem is a Magne B6-ot javasolták, de nem tudom...
Szedem, szedem, de nagy változást igazából akkor érzek csak, ha jó sokat alszom.. :(
Mostanában nagyon sok a halaszthatatlan dolgom :(
Sajnos aludni sem tudok egy pár este :(
Hallotam jó a Magne B6!
És ha folsavat szednék? Vagy az erre a célra nem jó?
További ajánlott fórumok:
- Milyen terhességi vitamint szedsz?VAgy szednél baba tervezésekor?
- Akinek pajzsmirigy alulműködése van milyen gyógyszert vitamint és egyebeket szed rá?
- Ki milyen vitamint szed, hogy felkészüljön az őszre, télre?
- Hányós virusra milyen vitamint vegyek be, egyáltalán milyen gyógyszert?
- Milyen vitamint javasolnátok 2, 5 éves gyereknek a bölcsi megkezdése előtt?
- Milyen vitamint szedtek? Mit adtok a gyereknek?