Elliptikus trénert vagy szobakerékpárt vegyek? Melyik hatásosabb egy fogyókúrában? (tudásbázis)

Az elliptikus gép nagyon "hamis", mert három módon is átver minket. Először is, a pulzusod könnyedén felmegy rajta magasra. Másodszor, elkezdesz izzadni. És harmadszor, a gép arról tájékoztat, hogy szörnyen sok kalóriát elégettél (annak ellenére, hogy a számláló valószínűleg nem pontos, ahogy az a CBS tv csatorna beszámolójából is kiderült).

Miért is nem működik az elliptikus gép (hatásosan)? Azért, mert egyszerűen nem végzel annyi mechanikus munkát, mint egy szobakerékpáron, vagy futás közben. Magyarul könnyebb és kevésbé hatásos. A pulzusod felnyomása nem a kulcstényező a zsírégetésben.

én jártam ill járok terembe is.

de mivel vidékről jövök fel pestre ebben a rossz időkben nincs kedvem hozzá - pedig hiányzik!

ezért vettem szobabringát és twist steppert ,,,

ha jobb idő lesz megyek a terembe is - meg a meló miatt nem tudtam rendszeresen járni azért is vettem.

nekem a bringa nagyon formált, meg a stepper....

a bringát is lehet folyamatosan ilyen meg olyan nehézségi fokra állítani és akkor nem izmosodik nagyon az ember.

nekem bejött a bringa.

na meg a futópad - de azt azért nem veszek...:)

szerintem inkább egy konditerembe vegyél bérletet, és ott minden gépet tudsz használni:)))

(egyébként szerintem nagy eséllyel fél év múlva már úgyis csak porfogónak fogod használni, bármit is veszel. szerintem egyfajta dolgot csinálni unalmas.)

Köszi mindenkinek a választ !

De szívesen fogadom a további véleményeket is....

Elliptikust. Nekem is az van, de próbáltam már kodniteremben mind a kettőt. A különbség köztük kábé annyi, mint a teológia és a geológia között: Ég és Föld...

De szerintem érdemes beruházni egy komolyabb darabba. Vagy legalább kérd ki egy hozzáértő véleményét egy sportboltban. A teszkós játék-sporteszközök szerintem nem alkalmasak a rendszeres... vagy inkább semmilyen használatra sem.

Van valakinek tapasztalata olyan elliptikus géppel amelyik 25 ezer forintos és úgy néz ki, mint egy átbuherált szobakerékpár? Én inkább tettem mellé még egyszer annyit és évek óta egy használható komoly gépem van...