Együtt könnyebb!! (beszélgetés)

Alig kászálódtam ki a megfázásból, a férjem beleesett a hasmenéses járványba, ma már nekem is hányingerem volt, a hasam most is dübörög, valószinü, hogy én is elkaptam. Hát igy vagyok. Kell ennél több?

10 napot, nagyon jó volt. Legszivesebben ismét mennék, hogy lássam a tündéri unokámat. Sajna dolgozni kell, meg persze a fiatalokat sem illő annyit zavarni.

Ja én is csaltam párszor de szerintem nagyok az adagok amiket eszem lehet mérem holnaptól!

Mennyit voltal kint???? En is megyek oda egy het mulva..

Nekem is lement 4 hét alatt, azaz 30 nap alatt 6 kg, viszont vissza is jött 3 kg Angliába. Ismét folytatom tovább, remélhetőleg sikerrel.

Koszi :) Neked hogy megy??? En mondjuk sokat csaltam szoval egy kicsit meg is vagyok lepodve hogy igy sikerult ;)

Nagyon ügyi vagy csak így tovább!!

Sziasztok :) Hogy megy neketek??? :) 4 het es 6 kg lement!!!!!!! :) Nagyon boldog vagyok :)

Jol is éreztem magam, a tegnapi napig. Az utazás egy kissé megviselt, ma reggelre pedig olyan beteg lettem, hogy az csak na. Meg vagyok fázva, hányingerem van, a kaja gondolatára rosszul vagyok. Egyenlőre csak folyadékot iszom. Lehet, hogy viznappal kezdem ujra a diétámat? Minden esetre felszedtem 3 kg-ot. A lányom anyósáék is megjöttek, jó kis erős kaját csináltak, nem volt illendő visszautasitani. Ha még két napot maradok, szerintem abba belehaltam volna. Igy is ki van készülve a gyomrom. Mi van a többiekkel? Szép napot!!!!!!!!!!!

Igazad van !!Érezd jól magad!

Ugy latszik, hogy elfogytunk. Jelenleg jo magam is a dietam nem tudom melyik napjan tartok, csutortokon megyek haza es majd folytatom. Legalabb a sulyomat tartom. A lanyom nem enged semmi fele dietat, azt mondja, hogy igy vagyok jo. Nem vitatkozom, majd otthon.

Koszonom szepen. Mar meg is erkeztem, ossze /vissza csokoltam az unokamat. Egyszeruen nem lehet vele betelni. Ma kezdtem a masodik 30 napomat, igyekeztem is eddig nem bunozni, de a mai napom az kriminalis volt. A lanyomek szerint mig itt vagyok, addig hagyjam felbe a dietamat. Reggelire sult kolbaszt ettem, ebedre tukortojast, sajtot, zoldsegeket, es egy szelet tortat /jo nagy szelet/. Most kozoltem a lanyommal,hogy holnaptol vissza allok a dietamra, mert a gyomrom ugy faj, tele van feszit, sokkal jobban ereztem magam mig betartottam. Csak azt nem tudom, hogy holnap milyen napot tartsak. Elvileg teszta napom lenne, de nem biztos, hogy az most jo otlet. Lehet, hogy gyumi napot tartok.

Ma nekem is gyümi napom van, mivel egész nap szinte csak almát ettem, a gyomrom berzenkedik egy csöppet. Ezt a kis időt viszont már birja ki. Holnap utazom lányok, 10 napig oda leszek, majd 10.-én jövök haza. Nem tudom, hogy az unokámtól lesz-e időm a számitógép elé ülni, de azért ne felejtsetek el. Gondoljatok néha rám, és ha előbb nem akkor hazaérkezésem után jelentkezem. Addig is zsirfogyasztó napokat kivánok nektek.

Sziasztok! Nekem is gyüminapom van, és elég rosszul bírom! Próbálom lekötni magam de nem megy! De eddig még bírtam, hátha estig már nem bűmözök! Kitartást a gyüminaposoknak. Akkor a 10nap alatt 1-1,5 kg az nem rossz?

Gratulalok :) Az nagyon jo eredmeny :) Vegul ettem ma husit. Holnap megcsinalom a gymumi napot aztan hetfon vissza terek a jo sorrendre..

Van egy kerdesem, ma gyumi napom van de meg is jott szoval nagyon gyenge vagyok. Azon gondolkozom hogy inkabb akkor ma proteni napot tartok hogy legyen egy kis energiam es akkor holnap gyumi nap.Nagyon nem szabad ezt csinalni?:(

4 kg lement 2 het alatt :) Nagyon jo :) Es neked???

Nem diétás. Ha az kell, akkor irok egy egyszerüt. Kókuszgolyó: 30 dkg almát picilyuku reszelőn lereszelsz. Hozzá adol 10 dkg zabpelyhet és összegyurod vele. Hozzáadsz 2 kávéskanál kakaót, édesitőt, 6-8 csepp rumaromát, tehetsz hozzá egy pici fahéjat, 7 dkg kókuszreszeléket. Összedolgozás után folpackkal letakarod és egy picit pihenteted. Vizes kézzel dió nagyságu golyókat formálsz belőle, és meghempergeted egy kis kókuszreszeléken. Hütőbe tárolhatod, eláll sokáig, ha marad belőle. Ha édes száju vagy, csinálhatsz olyat, hogy 25 dkg sovány turót 2 dl 12 %-os tejföllel és édesitővel összekeversz, megszórod rétegesen édesitős kakaó porral /pohárba/ tehetsz rá gyümit, málnát, epret, megget, de elhagyható. Ahogy neked tetszik. Csinálhatsz egy kis fitness kekszet is 25 dkg teljeskiörlésü lisztből, 1/2 dl oliva olaj, 2 db tojás sárgája, 10 dkg fruktóz, 1 kávéskanál szódabikarbóna, 1,5 dl joghurt és csipet só. A hozzávalókat összegyurod, vékonyra kinyujtod és derelyemetszővel egyforma kockára vágod és kisütöd. De szerencséd van, mert az asszonykonty meg van folyókurásabb kivitelbe is. 60 dkg teljeskiörlésü liszt, vagy graham liszt, 5 dkg élesztő, 2 tojás sárgája, pici só, 1 evőkanál fruktóz vagy édesitő, 4 dl tej. Az élesztőt felfuttatod, a többi hozzávalóval összekeverjük. Keleszted, majd, ujjnyi vastagra kinyujtod. 5 dkg light delmát felolvasztol, ennek felével megkened a tésztát, 3-4 ekanál fruktó vagy édesitő összekevered, 3 ekanál kakaóporral, ezzel megszórod a tésztát. Feltekered és ujjnyi szeletekre vágod. Tepsibe egymás mellé teszed, meglocsolod a margarin másik felével, félidőbe /mikor el kezd keményedni, /pirul, meglocsolod egy kis tejjel.

Kakaós tekercs, vagy darázsfészeknek is hivják. Kelt tészta, cukros kakaóval, vagy fahéjjal, vagy cukros dióval megszórva, előtte megolajozni és feltekerni, majd 2-3 cm szélességü szeleteket vágunk belőle ráhelyezzük a tepsire és 180 fokon megsütjük. Ha érdekel, akkor leirhatom, hogy én hogyan csinálom a tésztáját.

Ma reggel mértem magam, 71,3 kg voltam. Ha kivonjuk a 75,7 kg kezdősulyomból, az 4,4 kg minusz. Ma viszont bőségesen ettem. Ebédre finom ahusos abárolt szalonna ágyon 3 tojásrántotta, 1 szelet kenyérrel és uborkával. Vacsorára pedig 2 töltött káposzta meglocsolva bőven tejföllel, majd hogy teljes legyen a káosz, volt ott a hütőbe egy kis felesleges turó. Ugy gondoltam ne vesszen kárba, megkináltam egy kis tejföllel azt is és becsócsáltam. Ennek örömére ugy tle vagyok, hogy a mozgásom nulla. A férjemnek asszonykonytyot sütök, ami most van a sütőbe. Remélem kibirom kóstolás nélkül. Viszont nem tudom ki hogy van vele, de nekem problémám van a WC-re járással, amióta csinálom ezt a diétát. Jó ha egyszer megyek egy héten. Ma is ugy szenvedtem, hogy csak na. Nektek van ilyen problémátok? Ha igen, hogyan oldjátok meg.