Egy nap elég a regenerálódásra? (tudásbázis)
2020. jún. 5. 18:51
19
4. 184481d874
2020. jún. 5. 18:47
Attól függ hány éves vagy.Az idő múlásával be kell látnunk több idő szükséges hozzá.
3. unom (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2020. jún. 5. 18:46
Bőven elég, a közbenső napokon edzhetsz pl. hasra, hátra is.
2. Guruljka (válaszként erre: 1. - Fórumnyitó (anonim))
2020. jún. 5. 18:43
Edzz másra is, és tarts heti egy nap szünetet.
2020. jún. 5. 18:40
Tegyük fel hétfőn: lábra, fenékre edzek és mondjuk kedden pihenő, aztán szerdán megint láb, fenék.
Ez így elegendő?
További ajánlott fórumok:
- Ötletek a tüdőbe inhalálás/porlasztás útján bejuttatható regenerálókról és azok hatásairól ( gyógyszerek, illóolajok és egyéb csodaszerek )
- Melyik köröm-haj-bőr regeneráló készítmény a legjobb( calcium-kovaföld kapszula, Revalid stb.)?
- Szülés utáni regenerálódás
- Milyen gyakorlatokkal regenerálhatom leginkább a szülés után szétnyílt hasizomzatomat?
- Dohányzás leszokása után az arcbőr regenerálódik?
- Tudja valaki mennyi regeneráló sót kell utántölteni a mosogatógépbe?