AmpliFitness tapasztalatok (beszélgetés)

Sziasztok,

4. hónapja járok heti 2x, 3x és nagyon elégedett vagyok. Az időhiány miatt és a gyors eredmény miatt döntöttem az ampli mellett. Nagyon szép feneket csinál és összességében hat az egész testre még a vádlira is . Vékony testalkatom miatt már igen látványos eredményt értem el a kezdetihez képest. Sajnos most egy ideig nem fogok tudni menni, ezért ha valakit érdekel van egy havi (30 napos) korlátlan bérletem, amitől megválok megegyezés szerinti áron.

sziasztok!

én jártam rendszeresen(most "sajnos" nem tudok járni),de sztem jobb mint a speed. formásodtam is Tőle,és izzadtam is mint a ló. :-) heti 1x mentem,ill. fogok menni megint.érdemes kipróbálni! :-)

sziasztok!

én a múlthéten voltam először életemben speedfitness-en...gondolom én h a legalacsonyabb fokozatra volt állítva,szinte meg sem izzadtam,de más ill harmad napra volt izomláz a fenekemnél(akkor éreztem mikor ültem rá a wc-re :-D ), hnap megyek amplifitnessre mert szeretném összehasonlítani a kettőt.bár azt mondják a városba h az amplit jobban dicsérek pedig nemrég óta van csak a speed egy pár éve.

úgyh kíváncsian várom,majd írok h milyen volt. :)

Köszönöm! Én elsőre nem nagyon mertem még feljebb tekertetni, mert nem tudtam, hogy esetleg a bátorságomnak köszönhetően utána nem lesz-e valami kellemetlenségem.

De legközelebb merészebb leszek :)

Sziasztok!

Én eddig 9 alkalommal voltam. Szerintem is jobb, mint a speed-fitness. Az én indexem (mai) 87, 650 kcal, de nem nagyon tudom feltornázni az indexemet (58 volt a legelső alkalommal). Állítólag 100 fölött az igazán jó. Az első alkalmak után nagyon éreztem a változást. Nekem a fenekemet dolgoztatja meg legjobban. A 7-8. alkalom után nem éreztem változást. Azok hypertrophiás edzések voltak. Ma nyirokdrenázson voltam (9. alkalom), állítólag szeretik, mert szép lesz tőle a bőr. Ha van kérdésetek, szívesen válaszolok. Én egyébként hetente 1x járok, de nekem is nagyon tetszik.

Sziasztok!

Belső combra és popsira is hatékony? Nekem csúnyán "megnőtt" a belső combom,de amúgy nem vagyok kövér,átlagos testalkatom van..Ezzel azt is el lehet tűntetni? Köszi előre is.

Szia :)

Bár látom nem mostani a bejegyzés, de én Újpestre járok az Árpád útra, konkrétan 2 perc séta a metróról, és csak ajánlani tudom. Nagyon szeretem, nagyon jó hely, aranyos, hozzáértő edzőkkel :)

Ha még nem találtál mást, szerintem egy próbát megér, biztos, hogy megszereted :)

nemsoka bezar a hely, ahova jarok, ezert szeretnem kerdezni, hogy tudtok e a 3as metro vonalan, vagy max felora tomegkozlekedessel a pöttyös utcatól szalont

:(

Ha valakit érdekel egy 4 alkalmas Ampli bérlet ruhával együtt, írjon privit.

12,000 ft lenne együtt minden és a Szugló u-ba szól a bérlet.

Sziasztok!

10-es Amplifitness bérletemből megmaradt (kismama lettem) 4 alkalom, amit eladnék.

Felhasználható bármeddig, Bp-en a Bosnyák térhez közeli szalonban, profi személyi edző irányításával.

Ruhát ott is lehet bérelni, de eladnám a sajátomat, ami M-es méret.

4 alkalom 12,000 ft, ruhát odaadom 5000 ft-ért (8.500 ft-ért vettem, 6-szor használtam)

Együtt 15.000 ft-ét vihető, Örsön át tudom adni.

Szia!!!:)

úgy látom "edzőtársra" leltem:D én is ugyan oda járok, ha az üllői út legeslegelejére gondolsz!:D Örülök, hogy nem csak én vagyok megelégedve velük, jó ezt olvasni!:D te mikor szoktál járni? :D

Szia Lizzy88!

Nekem ugyan ez a problémám VOLT! én már a nyár közepe óta használom az ampli fitnest és én nagyon meg vagyok vele elégedve, a zsírpánrák( úszógumi) fokozatosan eltűnt az oldalamról, illetve a csípőm formálódott aminek kifejezetten örülök:) igen van külön zsírégető program, sőt cellulitkezelés is. Ha megfelelő edző vesz kezelésbe akkor igen is ér valamit!!!:)

Szia!

Én nem tapasztaltam ilyesmit, de mondjuk én mellkasra egyáltalán nem kérek. Így is lapos vagyok, nem ott akarok változni :)

Alapvetően normális testalkat vagyok (172cm és 58kg) itt-ott van egy-egy hurkácska, de nem sok. Inkább csak plöttyedt voltam, úgyhogy elsősorban én is azért járok, hogy izmosodjak, ezért az izomnövelőt szoktam leginkább csinálni meg az erősítőt. Nekem a max kalória 334 volt, én is furcsáltam az elején mennyire kicsi amikor 150-ekkel kezdtem, de edző nagyon megnyugtatott:

először is, aki jobban ki van párnázva sokkal jobban bírja, mert ahhoz, hogy az inger az izomhoz jusson, át kell mennie egy nagyobb plussz rétegen (leegyszerűsítve). Ezen kívül, nagyobb feleslegből egyértelműen többet és könnyebben lehet leadni.

Ha egy egyszerű fogyókúrát nézel, ha valaki 120kiló, hamarabb tud megszabadulni mondjuk 5kilótól, mint egy ugyanolyan magas 50kilós emberke. Meg alapvetően, ha erősítesz, akkor nem fogysz, hanem átalakul a plöttyedt kis zsírocska izommá, ahogy nekem is!!! :)))

Én tegnap voltam a 11. edzésemen. Kilóra 58,5 vagyok, még több is, mint amikor elkezdtem, de ránézésre sokkal vékonyabbnak és feszesebbnek tűnök, mert a kis úszógumim szépen lement és a fenekem se lóg már a combom közepéig, mert elkezdtem izmosodni :)

A fenekemen nagyon hamar látszódott a változás, kb. 5alkalom után már kikerekedett (előtte hosszúkásan lógott...). Az úszógumi neccesebb volt, de hát az amúgy is érzékeny téma, ha azt vesszük, hogy az évek óta zabált összes csokika és cukorka rakódott oda le.... :) De most már az is láthatóan lejjebb ment! Ha felhúzok egy farmert, oldalt már nem puklisodik rá a hájcim, csak még a hasam nem tökéletes.

De kitartás mindenkinek, mert tényleg megéri!