Áldott állapotban, hogyan kell étkezni? Étkezés A-tól Zig... (beszélgetés)

Terhes vagyok-e? azt még nem tudom...nincs kizárva:)

majd kiderül remélem hamarosan...

Én a munkám miatt nem tudtam betartani a reggelit, 7re mentem dolgozni, időm nem volt megcsinálni a reggelit v megvenni...

És Te most babát vársz?

Szerintem a reggeli alap..akár babásan, akár a nélkül.

De azt én nem tudtam, hogy nem szabad enni pl penészes sajtokat,főtt tojást...

még biztos vannak olyan étkek amiket tiltanak terhesség ideje alatt..

A változatos étrend nagyon fontos...

pl a hányinger ellen nagyon jók a szénhidrátok...de azok teljes kiőrlésű legyen...

Szerintem sem kettő helyett kel enni...ez valami népi szöveg...

Sziasztok!

Én 11 hetes kismama vagyok, és diabeteses, muszáj lenne napi 5x ennem, van mikor sikerült, van mikor nem. 2 hétig voltam hányós, akkor mindent kihánytam, tehát hiába reggeliztem, az ment a WC-be egyből, dokim javaslatára ettem fagyit, ami sokat segített a hányingeren, hányáson.

Szerintem mindegy mit eszik a kismama, csak egészséges legyen, ne túl zsírosan, ne túl sokat, és ne legyen tőle sok gáz, mármint a sok káposzta, bab, stb. az nem jó.

Most hogy elmúlt a hányós időszak mindig reggelizek, általában joghurt vagy péksüti, utána ebéd előtt, reggeli után pár szem gyümölcsöt eszem v 1 répát, ebédre főttkaja, ebéd vacsi között 1 joghurt, vagy gyümölcs, vacsira pedig sajt, vagy valami mag (kesudió, mandula...), a lényeg h lassan felszívódó Ch legyen, mert akkor nem kelek fel éhesen.

16 hetes kismama vagyok és szerencsére nem volt semmi rosszullétem. Farkaséhség volt jóval előbb mint a főétkezés lett volna, de étkezések közötti gyümölcs evéssel megoldottam. Kivíánós sem vagyok, de sok zöldésget és gyümölcsöt eszem és szerenscére sokminden jólesik, jó étvágyam van, de nem eszek többet mint előtte.

A reggeli az fontos, mégha nem is sok vagy lightos is, de valamit jó enni, a picurkának is kell.

Mire te megszülsz..még semmi nem lesz.

a járványhoz elég hűvös van még:)

Én azért sok olyat kívánnék, amiket ugye nem lehet enni. Pl.: lágy tojás, tatár beafsteak.

A hússal úgy vagyok egyébként hogy megeszem, de nem kívánom.

Gyümölcs az jöhet:)

Bevallom nektek őszintén én életemben nem hánytam.

Mivel nem tudok, már a gondolattól...rosszul vagyok..én nem hányok és kész....

Terhesség alatt sem volt hányós hangulatom...

Igaz minden terhesség más...de én remélem ha legközelebb babát várok majd...akkor is meguszom..

de a homeopátiás szerek ebben is nagy segítséget nyújthatnak a terhesség idején.

Olvasom a naplódban, hogy félsz a járványtól...ne félj...

Hidd el csak pánikkeltés...

Szerintem azt egyen a kismama, amit kíván.

Én kívántam a péksüteményt, a péksüteményt, és a péksüteményt. Az orvosom és a is védőnő tiltott tőle, mert hizlal, de mást egyszerűen nem tudtam megenni. Amikor elmúlt az émelygős és hányós időszak akkor jött a husi, a zöldségek és a sok gyümölcs.

Hát, én nem tudtam, hogy mit egyek, semmi nem volt jó. Ja, a savanyúság az jöhetett bármikor és bármekkora mennyiségben:)

Én nem próbáltam ki a homeopátiát erre, de másra igen.

Novemberben:)

Én valahogy tudtam akkor, hogy mit egyek..én is sokat eszegettem...véleményem szerint az a legjobb ha sosem vagy éhesen..

de sok homeopátiás szer van kismamáknak a hányás ellen.

Mikor érkezik a babád?

Sajnálom:(

Én az első időben nagyon rosszul voltam, nem hánytam de állandóan émelyegtem. Aztán rájöttem, ha mindig rágcsálok valamit, akkor nem érzem. Így tért vissza az étvágyam, előtte még fogytam is:( Na, de hol van az már?:D

Én is mindég reggelizek, annak ellenére, hogy nem várok babát...

de sajnos nagyon sok ember kihagyja a reggelit..pedig sztem az az alapja az egész napunknak:)

Nekem volt egy terhességem 3 éve de sajnos leállt a szívecskéje...de én tudtam it egyek...és soha nem volt hányingerem...

Én pl sokszor ettem kicsiket..sok folyadékot..és kekszet ettem....

De van sok olyan nő aki hányós, és étvágya sincs...

Arra gondoltam, hogy érdemes ezzel a témával foglalkozni, hisz sok kezdő anyuka tanácstalan az étkezésekkel kapcsolatban.

Ugye a terhesség első 3 hónapjában sokan panaszkodnak gyomor égésre stb...

És sokszor bizonya védőnő sem ad elegendő tanácsot...itt mindenki kaphat választ már haladó anyukáktól, és kismamáktól...

Sziasztok!

arra gondoltam, hogy índítok egy fórumot, azzal a céllal, hogy egy várandós nő mit egyen?

De természetesen bárki írhat....táplálkozással kapcsolatban..

Pl szerintetek mennyire fontos a kismamáknak a reggeli?

Mit érdemes ebben a 9 hónapban étkezni?

És sok dolgot írjatok ami a táplálkozással kapcsolatos:)

Remélem sokan összejövünk

Szép estét!