9 tipp fogyókúrázóknak (beszélgetés)

Mi ez a negatív hozzáállás egy segítséghez?:)

Az az igazság, hogy nagyon sokan próbálkoznak ilyen-olyan fogyókúrával, és elfelejtik azt, hogy enni KELL! Ez nem feltétlenül azoknak szólt, aki már ezt tudja, inkább azoknak, akik izmot veszítenek egy-egy fogyókúra alkalmával zsír helyett.

A belső megtisztulás viszont tényleg nagyon fontos, (ha nem is az említett módszer, mert tényleg sérti a bélflórát), de könnyebb egy tiszta bélrendszerrel kezdeni, hogy a salakanyag ne akadályozza a fogyást, és könnyebben menjen az emésztés. Például a Colonix, vagy annak olcsóbb megoldása a rost, nagyon sokat segíthet a bélflóra megóvása mellett a tisztításban..

Az említett korpa is jó, ha valamilyen formában ízesítjük.

Ne legyünk telhetetlenek.. Azért fórum, hogy vonzza a hasonló beállítottságú embereket, és osszunk meg minél több receptet, tapasztalatot egymással..:)

Mindenkinek kitartó fogyást..!

Korpát kétféleképpen szoktam. Vagy joghurtba beleteszem és várok amig kicsit megdagad. Vagy 1 tojás, 1 natur joghut, annyi korpa amennyit felvesz, kicsi szódabikarbóna. Egy kivizezett tálkába teszem és a mikroba megsütöm. Lehet a tetejére tenni lekvárt, vagy joghurtot öntetnek...

Viszont én nem írom le a keserűsós tisztítást sem, mert hirtelen meg tud tőle könnyebbülni az ember, és fogyókúrához nagyon jó kezdet. Én Hunyadi vizet szoktam ilyenkor inni, vagy a diéta alatt Mira vizet az anyagcsere javítására.

Nem vagyok híve a mossuk ki a bélrendszerünket, mert az fogyaszt jellegű fogyási módszereknek. Helyette inkább a sok ballasztanyag fogyasztását javaslom, pl. korpa evése. Ez nem bántja a bélflórát, míg a colon-hidroterápia, keserűsós oldat igen.

Ráadásul a keserűsós oldat nem is szabadít meg attól a salakanyagtól, ami a bélbolyhokra feltapadt.