5 hónap alatt -42 kg (beszélgetés)

Mindenképpen gratulálok és ha egy év alatt ment le 39 kg, szerintem az is normális, hiszen azt mondják hogy a heti 0,5-2 kg fogyás még teljesen egészséges.

És nem akarok pálcát törni a fogyókúrás módszerek fölött, mert biztosan vannak olyanok, amelyek megvalósíthatók egy az egyben, de sok olyan is van amelyik egyáltalán nem kivitelezhető.

Különbözőek vagyunk, van ami az egyik embernek jó a másiknak nem.

De érdemes:)annyira könnyű leszólni őket, de mégiscsak megszorításra épül minden fogyókúra.

ANÉLKÜL NEM MEGY, AZ HOGY SZED E VALAKI MELLÉ ÉTREND KIEGÉSZÍTŐT VAGY VITAMINT, EGYÉNI INTELLIGENCIA KÉRDÉSE.

Mint mindent ezt is lehet ésszel és eszetlenül csinálni. Átlag két kilóhoz annyit, első évben -39kg-t fogytam, másodikban -17 et, az elmúlt 8 hónapban meg 3at.

A fogyókúrás módszerekről, meg annyit, hogy nem tanácsos egyik mellett sem hitet tenni, mert mind valamilyen tápanyag hiányára épül, ami egyáltalán nem egészséges, mert a szervezetnek mindenre szüksége van, így általában az összes diéta jo-jo hatást vált ki.

Gondoljátok csak el volt a nagy fogyás a TV-ben és azóta minden résztvevő visszahízta az ott ledobott kilókat. Lehet, hogy többet is.

Vagy Schmukk Andor, aki sokkal többet hízott vissza Norbi után és most megint Norbizik fogadásból, aztán ki tudja mennyit hízik vissza utána.

Messziről jött ember azt mond amit akar.. Fényképet kérünk, ha ilyen rettenetesen egészségtelen, drasztikus és egyoldalú diétákra buzdítja valaki a jóhiszemű embereket! Ez óriási felelőtlenség! Orvosilag bizonyított az ilyen gyors fogyások romboló hatása! Ennek korai halál is lehet a vége..

Orvostanhallgatóként senkinek nem ajánlom!:S

Szia!

Én most pont így jártam.Január 1-én kezdtem a fogyit, egy hónap múlva 10 kiló minuszom volt.Most egy hete megálltam.Szerinted ez meddig lesz így?

Azt hiszem akkor el vagyok maradva -44 kg nál vagyok és a 15. hónapban a diétámmal:)

De tartom amit irtam a zsir nem párolog....

Sziasztok!

Dundolka érdésére válaszolnék:)

Hogy nővérem lefogyott már lassan 4éve lesz.Szerintem olvastátok h van egy gyönyörü szép kislányya(hála a fogyásának mert 98kg-an nem esett teherbe..),igy a terhessége alatt hízott 25kg!Aztán 9honapig szoptatott,nyilván addig nem foglalkozott a sulyával.A lényeg h most,a növérem ismét 59 kg! Igaz h sokkal nehezebben mentek le klok,mert otthon nem foglalkozott annyit magával mint amikor dolgozni járt:),néha vissza vissza esett a fogyás,de sikerült neki!

Most sem szedett fogyokurás szereket,teákat stb..

Akarat és az agy határozott "irányitása"!

Mert tudjátok,minden a fejben döl el!!

Kicsit hosszura sikeredet:)Bocsika emiat.Alényeg h tudja tartani a sulyát kb jo 1.5 éve!!!

Üdv:biuci1

Sziasztok! Azt, hogy valaki 1 hónap alatt 10 kg-ot fogy, nem lesz rosszul semmi baja nem lesz. Régen mikor 30 kg fogyásom volt. Vérnyomásom normális lett és jobban tudtam mozogni is. Tévhit hogy ha valaki gyorsan fogy annak nagy lesz a vérnyomása. A fogyás olyan mint a cigi lerakás. Elvonási tünetek ott is jelenek. Nem egyszer jelent meg nálam akkor. 3 nap után, 1 hét után és utána már 3 hét után. 2 hónap után a szervezet már hozzá szokik és nem kéri a régi kaját. (pizza, süti stb...)

Amúgy mindent a agyban kell elhatározni és utána sikeresen meg lehet csinálni.

Sziasztok!

Nem tudom,"jár e még valaki erre",de ha meg engeditek szólnék pár szót a Nővérem fogyását illetően!

Ugyanis "rolcsikaandriska"a Nővérem!

Dundolkának:Igen is lehet annyit fogyni 2 hét alatt,és igen részben vízveszteség is van ilyenkor,de csak 25-30%-ban.A többi az valoban zsír volt!Én minden nap vele voltam és láthattam az eredményt,ha csak víz lett volna,akkor a böre a hasán és a karján nem szottyan össze.

Ő soha nem számolgatta a kcl-kat,csak egyszerüen nem evett,illetve csak amit leirt ide nektek.Az agy sok mindenre képes,és ha te azt mondod neki ,hogy mérpedig nem vagy éhes,vagy nem vagy beteg,vagy nem fáj ez meg az....akkor hidd el az úgy is fog lenni.

Egyszóval;ne törjön senki pálcát más felett,amig saját maga ....;de hisz tudjátok!

Az irigység beszél a leg hangosabban.

Én büszke vagyok a Nővéremre,most igazi Nőnek érzi magát,egészséges.és ami fontos Boldog!

Ez a kedvencem, azok az emberek, akik szapulják a másikat a módszere miatt. Bevált, ügyes volt, mély tiszteletem. Másokból pedig az irigység beszél, hogy neki nem sikerült elérnie, vagy csak 2-3év alatt!

Minden tiszteletem az Övé!

Szia!

Talán egy kicsit fogg vissza az éhségedet, mégha a menstuáció elött is vagy:) bár ilyenkor mindne nő falánkabb:)

De azért az a kolbász mennyiség kicsit megrémísztett:)

tessék egy kis önüralmat gyakorolnil:)

Hello!

A talánt felejtsd el!

Azok leszünk és kész!!!! :-)))

Szia!

A saját tapasztalatomból kiindulva, szerintem 2-3 hónap alatt lemegy a 10 kg rólad!! Én 8 hónap alatt dobtam le 20 kg-t, és heti 2szer tornáztam csak otthon. Aztán edzőterembe lement még 6 kg kb 3 hónap alatt :)

Kitartás! És szerintem az egyik gyümölcsös étkezésed helyett inkább húst egyél, kell az energia, és a fehérje edzés után.