Zsiradék nélküli süti recepteket keresek! (beszélgetés)

Gesztenyepüré, gyümölcskocsonya;

Van egy süti, nem tudom a pontos receptjét, de piskóta, rajta vanília- vagy túrókrém, gyümölcsdarabok és rá a gyümölcskocsonya.

Van egy alapreceptem jóféle, habkönnyű süteményhez:

6 tojásfehérje, 18 dkg porédesítő, 14 dkg liszt. Kemény habbá vered a fehérjéket egy csipet sóval és mindent óvatosan beleforgatsz. Alacsony hőfokon kell sütni.

-ha teszel bele 2 ek kakaóport, akkor csokis

-a kakaósba reszelsz némi narancshéjat és narancsos-csokis

-ha teszel bele olajos magvakat, akár a csokisba, akár a simába, akkor olyan (kb. 15 dkg kell bele)

-ha teszel bele 20 dekányi gyümölcsöt, akkor olyan

-mindezeket alkalmazhatod együtt és külön-külön is

amerikai palacsinta:)állati finom.

diétásan én így készítem:

Úgy 40-50deka liszt,1-2tojás,1-2kiskanál szódabikarbóna,némi tej(de lehet víz is),és édesítő.Pontos adagolást nem tudok,de készítsd ahogy a palacsintatésztát készítenéd(olaj nélkül),csak sűrűbb legyen.Egy teflonos aljú serpenyőbe egy merőkanállal beleteszel,szépen a ragacsos tészta kerek formára lapul,kicsit vársz megfordítod.És már kész is.A kis párnácskákból tortát is tudsz csinálni,ha egymásra teszed őket.Gyümölccsel,fahéjjal,kakaóval,diétás lekvárral v bármivel lehet enni.Magában is finom.

Piskótatorta formában: egy réteg piskóta, egy réteg színes puding; piskóta, puding, változtatva a színeket. Áztatott mazsolát is lehet beletenni. Az egészet be a hűtőbe, hogy jól kihűljön. Úgy lehet szelni, mint a tortát.

Más: tejberizs formába és vaníliapuding a tetejére. Ebbe is lehet mazsolát tenni.

meg a tepsis bouty

az is fincsi

rumpuncs torta

irtó fincsi, és nem kell bele semmi margarin

A kisöcsémnek anyagcsere betegsége van, nem ehet semmilyen zsíradékot,cukrot, olyan süti recepteket várok amik enélkül készülnek, a cukrot lehet pótolni, de a vajat, margarint sajnos nem.

Előre is köszönöm mindenkinek!!!