Töltött gombafejek rizzsel tálalva recept
60 perc
Szénhidrátszegény
A Töltött gombafejek rizzsel tálalva hozzávalói:Hozzávalók
50 dkg közepes méretű barna csiperke
egy kis fej hagyma
3 gerezd fokhagyma
30 dkg leveles spenót
2 szelet házi kenyér
25 dkg tehéntúró
10 dkg reszelt trappista
3 dkg reszelt parmezán
egy golyó mozzarella
5 dkg vaj
olaj
A Töltött gombafejek rizzsel tálalva elkészítési módja:
A gombákat megtisztítom, a tönkjüket óvatosan kiveszem, az így kapott üreget enyhén sózom, és a kalapokat olajjal kikent tűzálló tálba sorakoztatom. Ezután elkészítem a tölteléket. A vajat megolvasztom, rádobom a felaprított hagymát, és egy-két percig párolom. Ekkor hozzáadom a gombák felaprított tönkjeit, sózom, borsozom, belereszelem a fokhagymát és majdnem puhára párolom. Ha a gomba már majdnem kész, beleszórom a megtisztított spenótot és addig kevergetem, amíg a levelek a hő hatására összeesnek. A lábost leveszem a tűzről, várok, amíg a keverék kicsit lehűl, ekkor adom hozzá a robotgéppel morzsává aprított házi kenyeret és a kétféle reszelt sajtot meg a túrót. A keveréket a gombakalapokba púpozom, és mindegyik töltött gomba tetejére teszek egy kocka mozzarellát. A sütőt 200 fokra előmelegítem, a gombák alá féldeci vizet öntök, majd kb. 15 percig sütöm. Ennyi idő alatt a gomba megpuhul, a töltelék pedig aranybarnára sül. Krumplipürével és salátával tálalom.
Egyszerűen elkészíthető húsmentes fogás, nagyon jól lehet variálni a tölteléket: mehet bele juhtúró, főtt krumpli, bacon, rizs, vagy bármi, ami akár előző napról megmaradt. Salátával könnyű vacsora lehet. Én rizzsel tálalom.
Kategória: Vegetáriánus ételek receptjei
A receptet beküldte: ca43169457, 2015. jún. 4. 13:28
A töltött gombafejek rizzsel tálalva elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.