Tényleg zsírégető az úszás? (tudásbázis)

én nem tudok 30 percet egyfolytába uszni..ha annyit usznék..vihetne el a mentő...

Én heti 1x uszok ugy pihenéssel, szaunával, uszással együtt kb 2 orát..

lehet ez nem elég...mondjuk én nem akarok leadni huuu de sokat..csak szeretnék egészséges lenni :D

Mondjuk a hasimbol mehetne egy kicsi... :D

Az bizony! Gondoljunk csak bele, hogy elmegyünk strandolni egy egész napra. Hiába eszünk ott nehéz lángost (én legalábbis azt szoktam és csakis a strandon:) utána lemozogjuk a vízben, még az is, aki nem tud úszni (mint én, csak ha úgy érzi, hogy leér a lába:)

A nap végére tisztára könnyedebbnek érezzük magunkat!

Persze a rendszeres vízi pancsi lenne jó... mondjuk egy aquafitness órán. Sajna itt a környéken nincs ilyen.

Te csak ne szerénykedj itt Piroska! :)

Tudsz Te itt többet, mint mi mindannyian együttvéve :P

Szia!

Én is kiszámoltam, és nekem meg Piros jött ki;-)

Igen, nem feltétlenül jó, ha fölösleges információkkal ellátnod az ügyfeleket. Persze jó, ha az ember egy viszonylag felületes magyarázatot ad, mert hitelessé teszi (más kérdés, hogy nem tudják megállapítani, mi igaz, mi nem). Persze ha nem ismeri a problémát összefüggéseiben, amire, valljuk be, egészségügyi képzettség elkell sok esetben, akkor talán jobb, ha inkább hasznosítható infókat mond.

Amúgy ha érdekel a magyarázat bizonyos dolgokra, segíthetek, persze a tudásom enyhén szólva véges:-/

Nem tudtam eldönteni, hogy Piros legyen, vagy Alma, úgyhogy kiszámoltam az ecc-pecc-cel és ez jött ki :-)

Egyébként biztos az én hibám (mondják is, hogy túlképzett vagyok ehhez a melóhoz :-))), de szeretem tudni a biokémiai összefüggéseket (vagy legalább az alapokat) amögött, amiket mondok a kedves páciensnek. Pedig legtöbbször jobb lenne nem tudni, mert csk összezavarom szegényeket - meg magamat is... Inkább megpróbálom visszafogni magam, és a praktikumra koncentrálni. (Azaz a gyakorlati részre összpontosítani. Tudok ám magyarul is... :-)))

Az "egyél kevesebbet, mint amit elhasználsz", persze nemcsak igaz, de jól is hangzik - csak az a baj, hogy erre az a válasz, hogy igen, de akkor éhes maradok, meg nincs időm sportolni a család meg a munka mellett stb stb. És persze sok közte a kifogás (mert mindenki pazarul meg tudja magyarázni, hogy valami miért nem megy), de valahogy muszáj válaszolni és ötleteket adni, hogy hogy oldhatja meg mégis, hogy az energiamérlege negatív legyen. Itt aztán bejönnek a saját tapasztalatból leszűrt trükkök, megspékelve némi magyarázattal, hogy vajon miért működtek ezek a trükkök.

De nagyon messze kerültünk az úszás zsírégető voltától...

Helló!

Csak a részleteket írtam le, magam is megjegyeztem, hogy nincs jelentőségük.

Nem gondolnám, hogy parasztvakítás lenne, de ha meg tudod indokolni a tévedésemet, örömmel várom. (Lehet, persze, hogy a "parasztvakítás" szót értelmezzük különböző módon.)

"az egész eddigi mondandóban ez ért valamit! túlás nélkül!

a többi parasztvakítás!

"Fogyni akkor fogsz, ha a bevitt energia kevesebb, mint az elhasznált, ez az alaptörvény, ami minden esetben, kivétel nélkül igaz. "

akinek ez lejön az csinálhat bármit mert fogyni fog.

aki zabál ugyanúgy 30 db. mekcsikkent:) az nem fog a büdös életbe sem fogyni.