Tenger gyümölcsei saláta recept
60 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény 200 kcal 15 gramm 12 gramm
A Tenger gyümölcsei saláta hozzávalói:1 fej endívia saláta
1 db kígyóoborka
2 db paradicsom
2 db fehérpaprika
1 db citrom
2-3 evőkanál olivaolaj
1-2 evőkanál ecet
fagyasztott tenger gyümölcsei
Kotányi salátaöntet
A Tenger gyümölcsei saláta elkészítési módja:
A salátát feldaraboljuk, de hagyunk néhány levelet a tál aljára is. Uborkát, paradicsomot, paprikát feldaraboljuk(tetszés szerint). A tenger gyümülcseit forrásban levő vízben kifőzzük. Majd hozzáadjuk a salátához s feldarabolt zöldségekhez. Az ecetetes, olivaolajas salátaöntetet is hozzáöntjük a salátához. A citrom levét rácsöpögtetjuk.
Nagyon egyszerű,finom, tápláló, fogyókúrázóknak is ajánlom. Jó étvágyat.
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: symoneta14, 2008. júl. 11. 09:36
A tenger gyümölcsei saláta elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.