En 12eves korom óta edzek a hasmara es még így is megmozgatja az izmaimat amikor ezt csinalom..
Én is 2gyereket szultem,mondjuk en vekony vagyok meg sportolok is de hidd el szules utan megkell erősíteni a hasfaladat mert elrenyhültek..es ezt csak tornaval tudod elerni..illetve ugye a normalis etkezessel
Szia,gondolom te igy keresed a lehetőséget,hogy kotekedhess.Rém unalmas egy életed lehet...
Valóban szüksége van a szervezetnek cla-ra,szedje nyugodtan,de hogy attól nem lesz sem kisebb,sem feszesebb a hasa terhesség után,ha nem sportol és dietazik mellette,az fix.
szerintem folosleges penzkidobas minden ilyen csodatabletta.Az en babam most 16 hetes,eleg gaz volt a hasam,mikor kijottem a korhazbol,csaszarral szuletett,a heg kornyeken meg furan ossze is volt huzodva a bor,sirni tudtam volna,ahogy kinezett.Na mindegy,szoval a bor allaganak javaitasara egyszeru testapolo kremmel valo masszirozas,azonkivul pedig dieta es sport.Sajnos mas nem fog segiteni.
A hasam olyan mint a terhesseg elott,picit meg lazabb a bor,de allitolag 6-9 honapra van szuksege a testnek,hogy teljesen regeneralodjon terhesseg utan,szoval nem aggodom.
a kinti munka nem biztos, hogy a hasizmaidat is megerositi. ha teheted, jarj el edzeni rendszeresen, heti 4-5-szor, ha nem, akkor otthonra iktass be tornat
ha csak a bor log es az nem huzodott vissza, azon nem tudsz segiteni, csak szikevel, de javitani lehet rajta. ha nemcsak bor, akkor tenyleg a torna, az edzes latvanyosan segithet
Sziasztok! Igazán az én nagy gondom, hogy a 2. gyermekem születése után nem húzódott vissza úgy a hasam, ahogy szerettem volna és megszoktam. Eddig se volt egy kockás hasfalam, de nem lógott a hasam ennyire. Sajnos zavar, hogy a nadrág széle lepöndörödik. Nem vagyok vékony alkat, de ez első gyerek után súlyomhoz képest 5-6 kg-mal vékonyabb vagyok, de mégis méretben nem csökkent a hasam, csípőm, combom. 2. gyerkőc már egy éves ezért gondoltam megpróbálom a Bio cla +T hátha használna valamit. Tudom mozgással kiegészítve lenne az igazi. Mivel mezőgazdasággal is foglalkozunk, így kinti munkát elég sokat végzek és a 4 éves gyermekemmel is most kezdtük el az itthoni fejlesztő tornát, ahol kell rendesen dolgoznom nekem is. Csak kíváncsi lennék valakinek használt-e a hasára is? Meg egyáltalán tapasztalatokra. Étkezésre egyre jobban oda figyelek, nasi kizárva (lassan teljesen) és kisebb adag kaják rendszeresen inkább.