Szoktál vitamint szedni? (beszélgetés)

Igen.

Igen, D vitamin

Rengeteg zöldséget eszem és nem szedek külön vitaminokat.

Kellene többfélét,de ki birja azt anyagilag.Sajnos a mai ember még azt sem mondhatja ,hogy : eszek én sok gyümölcsöt és zöldfélét,hacsak nincs saját kertje,tele mindenféle csodás növénnyel,mert az előbbi és az utóbbi is nagyon sokba kerül.Az "okosak" rám szólnak : az egészség többet ér! No igen! Főleg ha tele a pénztárcánk!Mondom én...

igen.

nem

igen

Időnként, ha eszembe jut. C-vitamint, meg néhány faját, esetleg Béres cseppet.

B vitamin keszitmenyt idokozonkent

1000 mg C, multi stb

Nem

igen

igen

nem

igen

alkalmanként igen

Nem, de kéne ! :D

ja

Nem.

Én nem szedek, csak nagyon ritkán. Megfázásnál C vitamint, gyógyszer mellé probiotikumot, és ha görcsöl valamim, akkor kálciumot és magnéziumot, de csak néha-néha. A szintetikus vitaminok szedése terheli a májat, így jobb tartózkodni az állandó szedéstől. Kajával kell a vitamint pótolni.

Télen igen.

Időszakosan,de nem állandó jelleggel,sokan nem tudják, hogy a szervezetet ellustítják a multi készítmények, és nem vonja ki a táplálékból a vitaminokat és a nyomelemeket, a kémiai szerkezet alapján előállított anyagok meg sokszor ártanak is, pl reflux, gyomor fekély és stb nyalánkságot idézhet elő.

Magnéziumot, kalciumot, vasat, csonterősítőket.

Én bélbeteg lévén szintén a bélflóra támogatására szedek probiotikumot/tudom-az nem vitamin:)/,ill.B vitamint is szedek hozzá,mert pont ott van a "kórság" ahol az felszívódna.Próbálok én is sok gyümölcsöt-zöldséget fogyasztani,így nyár fele közeledve remélhetőleg a hazai termékek kevésbé vegyszerezettek.

Étrendkiegészítőnek nevezném, van benne vitamin és ásványi anyag is. És külön C-vitamint is szedek.

Eddig szedtem. Multivitamint.De most mar jon a jó ido, tobb gyümölcsöt zöldséget lehet fogyasztani. Azt persze nem állítom, hogy a kulfoldrol behozott ilyen olyan permettel, vegyszerrel, sator alatt termesztett,egészségesnek hirdetett aruk fedezik az emberek vitaminszuksegletet.En most csak a belfloramra szedek pre-es provitamint. Nekem ez az etelallergiam miatt kiemelten fontos. Idonkent szoktam vasat szedni, sapadt boru, szoke-kek szemu leven kicsit ez erosit. Telen meg C vitamin is mindig

Manapság sokan szednek vitaminkészítményeket,napi rendszerességgel.(Sokat hallani pl. a D vitamin fontosságáról ,mivel szerepe van az egészséges csont anyagcserében továbbá a jól működő immunrendszer eléréséhez.)Te szedsz vitamint?Milyen vitaminokat?Miért szeded,ha igen?Hasznosnak gondolod?