Szerintetek miért érzem magam állandóan fáradtnak? (tudásbázis)

Nagyon sok oka lehet. A tavaszi fáradtságtól kezdve a vitaminhiányon át a komoly problémái bármi.

A fiamnál egy nagyon súlyos Aplasticus anemia volt az ok. 3 hónapig volt kórházban. Még most is jár vérkép ellenőrzésre, pedig ennek már 4 éve. Egy egyszerű megfázással kezdődött. A folytatás az állandó egyre nagyobb fáradtság volt. A doki meg nem akart hinni neki, kidobta a rendelőből.

Akkor 21 éves volt.

Ezzel nem ijesztgetni akarlak!!!

De menj el az orvoshoz! Egy vérvétel, és minden kiderül. Megnyugodhatsz, hogy oké, nincs komoly gond, csak vitamin kell, vagy ha valami mégis van a háttérben, akkor rendbehoznak. Az is lehet, hogy csak pár nap kikapcsolódásra, pihenésre van szükséged!!

Lehet vérszegénység is, valami immunhiányos állapot.Vérvétel jó lenne és az alapján kiderül:)

a hosszú téli esték miatt nem csoda ha így érzed

Depi, vitaminhiány, igazi fáradtság a sok munka miatt, vagy valami más.Pl boldogtalanság...

Akkora a teher, aminek úgy érzed nem tudsz megfelelni...

Mindre van az orvosnak ötlete, ne hallgasd el előtte. Nem mindig gyógyszerrel válaszolnak a jó orvosok.

Kérdés az, hogy mióta.

Ha csak mostanában kezdődött, akkor valóban lehet valami ásványi anyag/vitamin hiány.

Ha már régebben is volt, magamról tudom, hogy amikor gyerekkoromban rengeteg tejet meg húst etettek velem (csirke, sertés) iszonyú "lassú" voltam mindig...Azt hittem még én is, hogy "lusta" vagyok, pedig csak - mint utóbb kiderült - fáradt voltam.

Akkor frissültem fel, amikor huszonévesen átálltam a semmi hús, semmi tej, csak sajt, kefír, stb., két év múlva a kevés hús, kevés tej fogyasztására. És, persze sok gyümölcs, zöldség!

Azidőtájt a kolléganőm elnezevett szélvész Katának.

Ma már sajnos a közös családi főzéseknek köszönhetően, újra több húst eszem és ismét fáradékonyabb vagyok, de közel sem annyira, mint gyerek és fiatalkoromban.

Ami nekem nagyon segített régen a propolisz volt. Kipattantak tőle hajnalban a szemeim. Jobb szerintem megbízható méhésznél venni, mint a gyárit, mert szerintem tisztább.

Mostanában pedig úgy küzdöm le a fáradtságomat, hogy reggelihez zöld teát iszom, és szedek Gingko bilobát, Q10-et, 1200-es C vitamint, és halolaj kapszulát. Ez utóbbit csak módjával, mert a Q10-hez is adnak E vitamint, a halolajban is van, és túladagolást okozhat. Ezektől ismét visszajött a szélvészkataságom. :-)

Na jó, hosszúra fogtam, de hátha segített valamit.

Szia.

Az is lehet,meg vashiány,vérszegénység.

Tavaszi fáradtság esetleg.