Szerintetek futással lehet fogyni sokat? Ha mellette nem eszek már este! (tudásbázis)
12. Lívia69 (válaszként erre: 4. - Vberni01)
2012. máj. 28. 23:03
Mi történt a térdeddel?? Helyre jött már? Nekem egy hete műtötték és nagyon félek, hogy nem tudok többé futni...
11. zsanimano18
2012. máj. 27. 00:01
demég hogy. én egy héten midennap futok kivéve szombat és vasárnap.. melette figyeltem ne zabáljam tul magam.. és le adttam 6 kilót 1 hét alat ;)
10. bucili (válaszként erre: 1. - Mosoly22)
2011. máj. 11. 16:13
Hol tartasz a kilóiddal?
9. bucili (válaszként erre: 6. - Liliom8638)
2011. máj. 7. 09:11
Szerintem arra, hogy leeshet a vérnyomásod, s a szőlőcukor tud segíteni, nehogy elájulj.
8. mosoly22 (válaszként erre: 6. - Liliom8638)
2011. máj. 5. 22:47
ezt mire érted?
7. bucili (válaszként erre: 1. - Mosoly22)
2011. máj. 5. 22:39
A legjobb ötlet! A láb mindig kéznél van. :)
Csak válassz jó futócipőt, és ne kemény talajon fuss, mert az hosszabb távon többet árt, mint használ.
6. liliom8638
2011. máj. 5. 22:29
Biztos, de azért tegyél zsebre patikai szőlőcukrot, mert szükség lehet rá.
5. gevi1931
2011. máj. 5. 22:12
Attol függ mennyi a napi kaloriád, mert hiába futsz ha napi 3000 kALÓRIÁT ESZEL.
4. vberni01
2011. máj. 5. 22:10
Igen, a leghatékonyabb. Igaz, nagyon fontos a jó futócipő, és hogy ne betonon fuss... nekem sajnos így ment tönkre a térdem. De a legjobb kalóriaégető a futás.
3. mese habbal
2011. máj. 5. 22:01
igen, a legjobb a futás... de nem egyik napról a másikra fogyaszt, de igen, ez a leghatásosabb... :)
2. féknyom
2011. máj. 5. 22:01
Igen, nagyon sokat lehet vele.
1. mosoly22
2011. máj. 5. 22:00
Szerintettek futással lehet fogyni sokat? ha mellette nem eszek már este!
További ajánlott fórumok:
- Futással lehet fogyni? Kinek sikerült, és mennyi idő alatt?
- A futással mennyi idő után lehet fogyni?
- Futással és délután 4 utáni nem evéssel lehet fogyni?
- 7napig tartó lébőjt kúrától mennyit lehet fogyni? (persze mellette 1,5 óra sport is van)
- Futással honnan lehet fogyni?
- Helybenfutással is lehet fogyni?