Sült zöldséges pulyka recept
45 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Sült zöldséges pulyka hozzávalói:20 dkg cukorborsó
20 dkg ceruzabab
20 dkg sárgarépa
20 dkg brokkoli
ízlés szerint kukorica
barna rizs
50 dkg darált pulykamell
hagyma
fokhagyma
só
bors
mozzarella
A Sült zöldséges pulyka elkészítési módja:
A zöldségeket, a rizst megfőzzük, félretesszük. A husit a megpárolt kockára vágott hagymára dobjuk, sózzuk-borsozzuk, fokhagymát teszünk rá, és készre pároljuk. Tűzálló tálba rétegezzük a rizzsel, a zöldséggel, a tetejére mozzarellát teszünk, és pirosra sütjük:)
Kategória: Egytálételek receptjei
A receptet beküldte: 32ba140908, 2009. ápr. 2. 13:58
A sült zöldséges pulyka elkészítési módja és hozzávalói.