Segítsetek! Diétákra, fogyis tippekre lenne szükségem! (beszélgetés)
12. Mazsinka
2013. márc. 12. 10:57
Én megválogatom, mit eszek, s miután megválogattam, a mennyiségére is ügyelek ennek az ételnek, plusz arra, a nap melyik szakában szeretném enni. Nem tartom okosnak a nem vacsorázást. Én is fogytam már napi két almával, bevált, mert lefogytam, ettől függetlenül nem egészséges.
11. f7586d2534 (válaszként erre: 1. - Adriiiii)
2013. márc. 12. 10:47
egyél kevesebbet mozogj többet:))))))nekem bevált -62kg-t adtam le ezzel a módszerrel .. igaz 3 év alatt
10. 7fbb0788f7 (válaszként erre: 8. - Adriiiii)
2012. nov. 28. 16:04
Adriiii, ha szerinted ez nem fogyaszt próbáld ki.:))
Ez a candida-diéta alapja is, ahol előre felhívják a figyelmedet az orvosok, hogy a fogyás elkerülhetetlen. Akár 90 kiló vagy, akár csak 45. Nálam 2 hónap alatt több, mint 8 kg ment le, bár nem volt fogyózásra szükségem. És miután befejeztem, szépen vissza is jött a súlyom, csak sokkal lassabban. Most ugyanott vagyok, mint voltam.
9. AlBundy (válaszként erre: 1. - Adriiiii)
2012. nov. 28. 08:55
Nekem az önmegtartoztatás és a mértékletesség ami ez ügyben segített.
8. Adriiiii
2012. nov. 28. 08:42
Ezek meg sztem egyáltalán nem fogyasztanak..az én esetemben nem:D
7. 7fbb0788f7
2012. nov. 27. 19:37
Nálam nem szándékos fogyózás volt, de egyetlen dolog hotbiztosan fogyaszt: fehérliszt, cukor és tejtermékmentesség. Ezt 1-2 hónapig csinálod, hihetetlen dolgot művel veled. Keress rá a neten az ilyen receptekre. Sok sikert! :)
2012. nov. 25. 17:56
gyere át a "Fórum - -10kg fogyás a cél- csatlakozz!!" ba, várunk
2012. nov. 25. 17:54
szio! ahogy én csinálom: reggelre bármit bőven(ezzel alapozod meg a napi kaloriát). Délben csökkentett adga pl fél adag bármi fött étel. vacsi semmi és ha tudsz a hét napból 1 pihenőnap betartásávan mindennap edz valamit.vacsi semmi. én igy csinálom és kisebb ingadozással de szépen fogyok ez nem egy gyors módszer de biztos hosszu távon.
4. Mohika
2012. nov. 25. 17:54
Csak akaraterő és életmódváltást tudom ajánlani.Nekem így sikerült tudom mit beszélek:)
3. 9f98008a3b
2012. nov. 25. 17:52
Ha nincs akaraterőd, ezen tippek nem segítenek.
2. 342402de6d
2012. nov. 25. 17:48
Nyugodtan egyél,csak mértékkel.
1. Adriiiii
2012. nov. 25. 17:46
Fogyni szeretnék, de egyszerűen nem tudom megállni, hogy ne egyek mindent össze-vissza:(. Ezért meghallgatnék minden tippet ami nektek már bevált!
További ajánlott fórumok:
- Mit tehetnék, lassan nem bírom cérnával, a párom mostanában nagyon sokat dolgozik. Kértem, hogy ne tegye, mert nekem is szükségem van rá!
- Fiúnevet keresek.Viselhető, nem extrém de mégis ritkábban használt névre lenne szükségem.
- Egy kis részvétre lenne szükségem..minden férfi bele akar halni egy kis megfázásba?! :-)
- Bevásároltam ma is ruhákból. Pedig már nincs is szükségem...
- Segítsetek!!! Tanácsra lenne szükségem! :(
- Most vettünk egy kombi tűzhelyet és sütési tippekre lenne szükségem. Mit, mennyi ideig süssek és milyen fokozaton.