Salima fogyi klubja (beszélgetés)
Azt javaslom, egyetek nagyon sok gyümölcsöt, és zöldséget, és nagyon sokat kell mozogni.
Ez az egészség kulcsa.
Hahó!
Jártál már az iwiw-en?
Megírtam neked privibe.
Jelölj már meg!
Kérlek!
Üdv a sportolók portálján!
Nem biztos hogy a sport típusa megfelelő volt:D
Fogyni mindenkinek lehet ,de mindenkinek más é smás a módszer rá!
TALÁN NAGYON HOZZÁSZOTAM A MOZGÁSHOZ.
EGÉSZ ÉLETEMBEN CSINÁLTAM. GYEREKKOROM ÓTA KÉZILABDÁZTAM...STB.
AMI MÁSNAK FÁRASZTÓ, NEKEM AZ MÉG CSAK BEMELEGÍTÉS.
TALÁN ERŐSEBB GYAKORLATOKAT IGÉNYEL A SZERVEZETEM.
HEHE.
ANYUKÁM 155 CM ÉS 45 KG.
A BÁTYÁM 180CM ÉS 105 KG.
VICCES NEM?
GYERE IWIW-RE. MEGMNÉZHETSZ. HA ÉRDEKEL MEGADOM MILYEN NÉVEN VAGYOK FENT.
EZ NEM A VALÓS NEVEM, NEM AKAROM, HOGY VISSZAÉLJENEK VELE.
TAPASZTALAT.
Hát nem túl jó jel ha 19 évesen a mozgás ennyit ér el nálad!
de képet nemraktál fel,így nem látom hol a problémás helyed?! :D (Feltételezemkörtealkat vagy)
A családod súlya hogy áll???
Formában tart.
Arra jó, hogy kordában tartsa a súlyomat, de fogyni nem tudok vele, csak ha diétázom is.
Viszont szépen feszesedik a comb egy kis futástól például. Arra szuper.
Nem hat rá egy idő után.
Rendőriskolába jártam, ahol mozognom kellet rendesen. Semmit nem ér. Bírok mozogni, csak a tükör a amit mutat az a rossz.
167 hez 60.3 az optimális súly.
A korod miatt kérdezem,fogyi helyett miért nem sportolsz??
167 cm vagyok. Így sokak szerint nem sok, de rajtam nagyon meglászik.
60 kg-ról szeretnék lemenni olyan 50-53 kg-ra.
Tudom, hogy klassz oldalak vannak. Egy nagyon jót tudok ajánlani, ott is jó tippek vannak.
" Ki akar velem fogyni nov. 1-től? "
Én is sok klassz dolgot tudok meg tőlük.
Szia!
Én szívesen csatlakozom! Te hány cm vagy?..csak hogy tisztában legyek az arányokkal.
Szia!
Látom új vagy:D
Szóval itt a Hoxán számtalan diétás fórum van,csak ki kell választanod melyik típusú diéta fekszik neked és tutira találsz fórumot ahol segítenek neked!!
Nem tüntettél föl magasságot a 60 kilódhoz,így nem tudható,hogy mennyi súlyt szeretnél ledobni!
Sziasztok!
Szeretnék lefogyni, mindent megteszek ezért.
Minden hasznos tanácsra kíváncsi vagyok, és akár fogyni akarókkal is szívesen beszélgetek. Dobjuk le együtt, kitartással a kilókat!!!!
Ma kezdtem, 60 kg-ról indulok.