Rubint Réka Alakreform órája mennyire hatásos? (beszélgetés)
13. niki1621
2011. jan. 19. 14:28
Ez tök jó,remélem nekem is lesz hatása:)Még nem bírom végig csinálni,de egyszer annak is eljön az ideje!:)Amúgy is a célom,hogy nyárra legyek csinos:)De már érzem,hogy van olyan nadrág ami kicsit bővebb rám:)Nem adom fel!!!!!!
12. 5e48d37001 (válaszként erre: 1. - Niki1621)
2011. jan. 19. 14:01
Én nagyon szeretem.Ha nincs elég időm rá akkor megfelezem,amióta megvan szinte csak erre tornázok.
Én nem mértem le magam a kezdetnél,mert már elértem az álomsúlyom,ennek ellenére,látok változást magamon mert bővebbek lettek a nadrágjaim,a derékrésznél is elállnak.
11. niki1621 (válaszként erre: 10. - A8c8221de3)
2011. jan. 19. 09:44
Köszönöm!:)Az leszek,vagyis remélem!:)
10. a8c8221de3 (válaszként erre: 8. - Niki1621)
2011. jan. 19. 08:45
Legyél kitartó!!!!! Szorítok neked!!!! Csak az eleje nehéz,de tök könnyen rászokik az ember, és már hiányozni fog a mozgás!!!
9. a8c8221de3 (válaszként erre: 7. - Mandulacska2)
2011. jan. 19. 08:44
Az étkezésre fontos odafigyelni! Nem kell nagyon ráparázni, én se követem az update-t 100%-ig. Arra nagyon odafigyelek, hogy este már ne legyen a vacsiban szénhidrát, meg kicsi legyen az adag. Az ebédnek csak a mennyiségére figyelek oda, hogy ne tömjem tele magam, és azt eszek ami van, mert nincs pénzem a Norbis cuccokra...
8. niki1621
2011. jan. 18. 17:19
Én sem tudok személyesen elmenni az órájára,mert messze van,de az új dvd-jéről csinálom a 90percest:)Vagyis még most kezdtem tegnap!REmélem kitartó leszek és hatásos lesz:)
7. mandulacska2
2011. jan. 18. 16:36
És ha étkezést nem mindig tudom betartani? Akkor hatásos? Nekem megvan a DVD-je, de időm sincs mindig, és van, hogy egy hét kimarad. Pedig szeretném csinálni.
6. a8c8221de3 (válaszként erre: 5. - 3a8f3f8f11)
2011. jan. 18. 16:06
Sajnos án is csak egyszer tudtam elmenni, mert nagykanizsai vagyok. :-( De az új dvd is jó!
5. 3a8f3f8f11
2011. jan. 18. 15:27
De jó annak aki személyesen tud járni Hozzá! Én sajnos nem :(
4. 745c235007 (válaszként erre: 1. - Niki1621)
2011. jan. 18. 14:32
nagyon!!!!!!!!!!!!!! :)
3. a8c8221de3
2011. jan. 18. 14:32
Szerintem, ha az étkezésre is odafigyel az ember, akkor 2 hónap múlva már biztos látványos az eredmény. Persze ez attól is függ, hogy mennyi a súlyfelesleg...
2. niki1621
2011. jan. 18. 14:25
Mennyi idő után látszik meg a hatása?
1. niki1621
2011. jan. 18. 14:24
Rubint Réka Alakreform órája mennyire hatásos?
További ajánlott fórumok:
- Rubint Réka Alakreform c. kiadvány
- Kinek váltak be Rubint Réka alakreform programjai? És a kívánt hatást érte el vele?
- Hogyan használom minden nap a Rubint Réka alakreformját.....
- Mi a véleményetek Rubint Réka Alakreform dvd-jéről!
- Rubint Réka Alakreform2010
- Voltál már Rubint Réka Alakreform óráján a XIII. kerületben?