Paradicsomos húsgombóc (1000 kcal-ás étrendhez) recept
Kalóriaszegény
Zsírszegény 300 kcal
A Paradicsomos húsgombóc (1000 kcal-ás étrendhez) hozzávalói:1 adaghoz:
10 dkg darált sovány sertéshús
1 dkg rizs
1 dkg zsemlemorzsa
1 tojás fehérje
só,bors ízlés szerint
sűrített paradicsom,vagy paradicsomlé(cukor nélkül)
A Paradicsomos húsgombóc (1000 kcal-ás étrendhez) elkészítési módja:
A sűrített paradicsomot,felöntjük annyi vízzel,hogy kb.paradicsomleves sűrűségű legyen.Feltesszük főni.Édesítőszerrel édesítjük.A darált húst a többi hozzávalóval összekeverjük,majd kis gombóckákat gyúrunk belőle.Mikor a paradicsomos lé felforrt,óvatosan beletesszük a húsgombócokat.Kb.1 óráig kicsi lángon megfőzzük.
Laktató és finom!
Kategória: Húsételek receptjei
A receptet beküldte: 43a06bd4d9, 2009. márc. 13. 14:49
A paradicsomos húsgombóc (1000 kcal-ás étrendhez) elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.