Normális-e a fejfájás a diéták első napjaiban? (tudásbázis)
Sok mindentől függ, de lehetséges (viszont ki lehet küszöbölni)...
Méregtelenítő kúrák esetében,pedig SZINTE törvényszerű, nem kell megijedni.
Köszönöm szépen! :-)
Tehát akkor folyadék, folyadék, és kitartás.
Ezt találtam:
Az agy normál esetben kizárólag glukózt használ energiaforrásként. Normál vércukorszint mellett a vércukor (glukóz) az alapvető "üzemanyaga" az agynak. A szénhidrátok 100%-ban vércukorrá alakulnak.
Az inzulin és a vércukor szint lecsökkenése bekövetkezhet például teljes koplalás, edzés vagy egyszerűen a szénhidrát bevitel napi 30 g alá történő csökkentésének hatására, és elősegíti a ketontestek kialakulását.
Amikor beállt a ketózis (tehát amikor a keton koncentráció a vérben magasabb, mint a glukóz koncentráció), a ketonok válnak az agy fő tápanyagává.
A leghíresebb ketogén diéta az Atkins.
A ketogén diétának talán a legnagyobb mellékhatása a fáradtság, különösen a keton képződés kezdeti szakaszában, és főleg az agyban. A legújabb tanulmányok úgy találták, hogy a ketogén diéta első heteiben a szellemi kapacitás visszaeshet. Ezért a ketogén diéta nem mindig a legmegfelelőbb forma azok számára, akiknek a munkája nagy szellemi aktivitást igényel.
További ajánlott fórumok:
- Apa és kislánya kapcsolat, nem tudom, hogy normális-e?
- Szerinted normális-e fórumokon vadidegenekkel társalogni?
- 8 évesen normális-e, ha a gyerek az osztálytársánál éjszakázik?
- Szerinted normális-e, hogy a gyermekorvossal ilyen sok gond van?
- Milyen programokat érdemes december utolsó napjaiban csinálni egy kisgyermekes családnak?
- Vesegyulladaskor normalis-e, hogy a vese nem tudja feldolgozni a feherjet?ki lehet-e gyogyulni belole?meddig tarthat el?