Narancsos Tonhalas Salata recept
15 perc
Zsírszegény
A Narancsos Tonhalas Salata hozzávalói:-fejes salata vagy endivia vagy baby spenot(ki amit szeret),
-tonhal konzerv(vizzel NEM AZ OLAJOS!!!),
-porehagyma vagy snidling,
-paradicsom,
-alacsony zsirtartalmu vagy teljesen zsirszegeny natur joghurt,
-narancsle,
-almaecet,
-so, bors
A Narancsos Tonhalas Salata elkészítési módja:
a salatat kicsikre tepkedjuk(attol fugg hany szemely eszi aszerint keszitsuk el az egesz salatat) aztan a tetjre tesszuk a jol lecsopogtetett tonhalat, majd a paradicsom es a porehagyma. Ezek utan kb fel deci narancslevet fel doboz joghurttal egy teaskanal almaecettel, soval borsal osszekeverjuk es a salat tetejere ontjuk. JO ETVAGYAT!!:))
nagyon finom salata remek a fogyokurahoz.
ha valki csak egy salit szeretne es nem fogyozik ehet hozza piritos kenyeret is:)
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: Lilcsi, 2007. okt. 11. 20:42
A narancsos tonhalas salata elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.